¿Cómo se relacionan los sueños y la realidad?

Sin importar la condición social o económica que poseas, todos en un momento u otro soñamos. Desde la antigüedad el hombre ha querido atribuir algún significado lógico o ficticio a lo que sueña. Visitar en ellos un sitio deseado o confesar un amor prohibido nos lleva a hacernos la siguiente pregunta: ¿Podrán delatar nuestro lado más secreto? Descubre cómo se relacionan los sueños y la realidad.

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Personas aparecidas en los sueños muestran la realidad

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Personas aparecidas en los sueños muestran la realidad

La gente es parte fundamental en los eventos subconscientes, su presencia no es vana, relacionan los sueños y la realidad. Si ves en ellos a un familiar o amigo muerto no te alarmes, podría ser solo porque te hablaron sobre eso en los últimos días.

La mayoría piensa que soñar con el ex novio es que aún no lo superas. En verdad no es así para nada, solo que, por los recuerdos, se relacionan los sueños y la realidad. Puede ocurrir si lo has visto hace poco o por circunstancias que han hecho que pienses en él o ella. Incluso, existe la posibilidad de que esto signifique que un nuevo amor ocupa su lugar. 

Soñar con animales y su relación con la realidad

Nuestros sentimientos y conductas más primitivas son la perfecta asociación con el mundo animal. Todo va en dependencia de cuál sea el ejemplar. Sus características físicas y personalidad hablarán de quién eres. La familia, lo sexual y el negocio se asemejan a animales domésticos. Las metas ambiciosas y las ansias de tener riquezas van de la mano con los robustos. Las serpientes son el espejo de lo sexual, su comportamiento y agresividad explica tu estado. Los gatos hablan de confianza en ti mismo e intuición, por tanto te enseñan aspectos positivos dentro de ti.

Analizar cómo se relacionan los sueños y la realidad puede ser confuso. En el caso de los animales, hay muchas pistas interesantes en el modo en que interactúas con ellos. Si mientras duermes, tu mente te muestra que eres atacado por alguno, es señal de que te preocupan ciertos problemas u obstáculos. Si le diste de comer, significa el éxito o una reciente promoción. 

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Las pesadillas y la realidad

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Las pesadillas y la realidad

Despertar sobresaltado es algo que todos hemos vivido en algún momento de nuestra vida. Soñar con la muerte, según la emoción que sentiste, explica algo. La repetición se asocia con un trastorno de la atención. Si te causa angustia y dolor, puede ser que hayas sido afectado por un fallecimiento reciente. Cuando un amor muere en tus sueños, esto representa la falta de cualidades o lo que desapareció de él. 

Los psicólogos señalan que a los adultos mayores estos tipos de sueños los ayudan a prepararse. Además de que si los sentimientos de paz y tranquilidad predominaron, es una manera de librarse de las preocupaciones. La muerte de tus padres indica el comienzo de una nueva etapa o un salto en tu interacción con los demás. Aunque sea complicado de creer, una de las pesadillas más terribles es soñar con espejos, son el reflejo del yo oculto. Evidencian posibles problemas de confianza en relaciones amorosas y hasta depresión. 

Las persecuciones son muy frecuentes sobre todo en los niños. Suelen deberse a eventos parecidos del pasado que te angustian y te dan miedo de que se repitan. Muchas veces te conviertes en el protagonista de una película que ya viste, en la que huyes de alguien. 

Emociones que relacionan los sueños y la realidad

Seguro te has sentido feliz y relajado al abrir tus ojos después de un sueño satisfactorio. Es una de las formas más claras en que se relacionan los sueños y la realidad. Volar por los aires es de los más comunes, 3 de cada 7 personas lo experimentan. Explica el deseo de ser libres, la necesidad de emprender el camino hacia nuevas metas y la definición de los principales objetivos para ti. Aquí interviene el amor, la fama, el dinero o el trabajo, en dependencia de lo ocurrido recientemente. También hace referencia al deseo de una sexualidad diferente, según Freud

Durante el matrimonio, soñar que vas muy alto sobre las nubes, es probable que te muestre que algo no va bien con tu relación. Expresa esa necesidad de evadir la realidad y observar nuevos horizontes. Si formas parte de una boda, podría decirte el anhelo que tienes de conseguir a alguien. Si eres soltero y te casas en los sueños, significa cambios en tu rutina, depende del estado de ánimo que presentes. En caso de sentirte cansado, transmite dolor por una ruptura reciente o futura. Un viaje agradable es la emoción por nuevos cambios en tu vida. Escenas de sexo son la clara referencia de frustración, deseos reprimidos y fracasos. 

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Debes escribir cada cosa que recuerdes al momento de despertarte

¿Sabías que los sueños son herramientas claves para múltiples terapias? Si quieres entender por ti mismo que te dice tu voz interior, sigue estos trucos.

  1. Primero debes escribir cada cosa que recuerdes al momento de despertarte, ya que los seres humanos solemos olvidar los sueños muy rápido. Pon énfasis en el entorno que viviste, la gente y objetos que había. 
  2. Luego asocia todo con algo emocional, junta lo que tenga que ver, como una casa con la familia y un bosque con un espacio a solas. Serás capaz de ver cómo se relacionan los sueños y la realidad de forma estrecha.
  3. El lugar donde estuviste es fundamental, sobre todo cómo te sentiste. Fíjate si has estado ahí, si solo fuiste una vez o cuánto vas seguido. Dan una alarma de que tienes un problema que está cerca o por venir. 
  4. Identifica si es pesadilla o sueño, los miedos o alegrías que te causó.
  5. Haz un estudio especial de los personajes, mira sus reacciones y lo que digan en caso de que hablen. Identifica el papel protagónico o secundario que juegan, también si te encuentras en secuencias de ficción. Anota en los momentos que aparecen, en cuantas ocasiones los viste. 
  6. Piensa cuántos elementos se repiten y qué pasa igual. Nota la relevancia que le das, dan alertas claras de si son emociones importantes o no.
  7. No siempre los aspectos negativos expresan algo malo, ten en cuenta cada sensación en todo lo recordado.

Según los psiquiatras todos tenemos sueños, lo que algunos recuerdan y otros no. Lo que sí queda claro es que son un reflejo del subconsciente. Hablan deseos y acciones que pensamos acometer.Procesan nuestros miedos y alegrías. Comprenderlos puede ayudarnos a conocernos mejor. 

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