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Salud

El bebé tenía algo que le salía de la cara. Los médicos se sorprenden cuando descubren lo que era

A una pequeña se le hincha la mandíbula y termina expulsando un objeto del interior de su cuerpo. Ni las enfermeras podían creerlo cuando lo vieron.

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¿Qué puede ser lo suficientemente impactante como para sorprender a un trabajador de la salud con décadas de experiencia? Con tantos años en un hospital, se supone que han visto de todo. Pero esta bebé tenía algo que le salía de la cara y lo que era dejó a todos boquiabiertos. ¿Quieres saber de qué se trata? Esta es la historia completa.

Esto seguro te impresionará criaturas extrañas que ha expulsado el océano

Algo raro empezó a surgir del rostro de la pequeña

bebé tenía algo que le salía de la cara
Solo notaron un pequeño bulto que se le formó en la mandíbula

Este impactante suceso le ocurrió a la familia Whittington, que vive en Hutchinson, Kansas, en Estados Unidos. Su hija pequeña, Mya, comenzó a tocarse y halarse la piel del cuello. Además, estaba muy inquieta, pero en un inicio no le hicieron demasiado caso. Pensaron que tenía que ver con el proceso de salida de los dientes. Sin embargo, tras semanas así, notaron que había algo mal con la niña de siete meses.

La bebé tenía algo que le salía de la cara. Claro que entonces aún era imposible distinguir de qué se trataba. Solo notaron un pequeño bulto que se le formó en la mandíbula, cerca del cuello. Esperaron unos días y la hinchazón, en lugar de desaparecer, fue ganando tamaño. Llegó a tener las dimensiones de una pelota de golf.

Entonces sí la llevaron al médico, como haría cualquier persona normal. El doctor lo atribuyó a una glándula inflamada. Nada demasiado grave. Le recetó algunos medicamentos y la envió a casa. Pero al otro día se hizo más evidente que la bebé tenía algo que le salía de la cara. Ya podía notarse un poco que no era una hinchazón cualquiera, así que volvieron al hospital. Esta vez, el médico, al ver el nuevo estado del bulto, la remitió a un centro hospitalario más grande. Hasta Wichita, Kansas, fueron los padres a atender a su pequeña.

En el nuevo hospital, también notaron que la bebé tenía algo que le salía de la cara. Entonces, el doctor decidió drenar la zona antes de decidir cualquier otro tratamiento. Así lo hizo. Luego dibujó marcas alrededor para notar si la hinchazón seguía creciendo. Dos días después, el equipo médico se dispuso a raspar la costra de humor seco que se había formado en el agujero de drenaje. Tras hacer el procedimiento, llegó la sorpresa.

Este fue el increíble objeto que salió de la cara de la bebé

Con el agujero limpio, se vio más que nunca que la bebé tenía algo que le salía de la cara. De hecho, ya podía notarse el objeto. Parecía el extremo de un palito. Procedieron a extraerlo y todos quedaron boquiabiertos. ¿Qué resultó ser? ¡Una pluma! Era negra, medía unos 5 cm de largo y estaba intacta. Nadie se lo podía explicar. La enfermera que asistió la operación aseguró no haber visto nada igual en 20 años de servicio en pediatría.

Los Whittington dijeron que en casa había una almohada de plumas, pero Mya casi nunca se le acercaba. De hecho, hacía meses que no estaba en su cama. Sin embargo, para los médicos, la única explicación es que de alguna forma la niña se tragó la pluma. Esta se debió quedar trabada en la garganta y pasar mucho tiempo ahí.

Tras ocurrir eso, el cuerpo buscó la manera de expulsar el objeto extraño. Estos, normalmente, suelen desintegrarse solos o pasar por el sistema digestivo, pero la pluma nunca bajó. La única solución encontrada por el organismo fue sacarla a través de las distintas capas internas hasta la piel. Tuvo que atravesar el esófago y el cuello, lo cual debió tomar, al menos, semanas. Cuando notaron que la bebé tenía algo que le salía de la cara, ya estaba terminando el recorrido. Finalmente, el drenaje lo aceleró todo.

Se supone que todo este proceso descrito hubiera sido muy doloroso. Sin embargo, los padres aseguran que Mya nunca lloró o se quejó en exceso. Solo parecía sentir dolor cuando los médicos le pinchaban la zona. Tras sacar la pluma, volvieron a drenarle y le pusieron tratamiento de antibióticos. La infección finalmente desapareció y la pequeña pudo seguir su vida normal.

El cuento de la niña que soltó una pluma del rostro se hizo famoso al instante. Aunque en un inicio no se desveló la identidad de la niña y la familia implicada, se terminó sabiendo. Ellos y su historia se convirtieron en una verdadera sensación de internet. La pequeña Mya se volvió incluso la protagonista de un reportaje de Anderson Cooper y de un documental japonés.

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¡Cuidado! Los niños se tragan cualquier cosa

Los niños se tragan cualquier cosa
Si se les pierde de vista por un momento, pueden terminar tragándose todo tipo de objetos

Los bebés, en este aspecto, son como los cachorros. Empiezan a conocer el mundo que les rodea tocándolo y probándolo todo. Y por lo general, cualquier cosa que agarran se la quieren llevar a la boca. Por eso hay que vigilarlos tanto. Si se les pierde de vista por un momento, pueden terminar tragándose todo tipo de objetos. 

Según testimonios de pediatras, los casos más comunes son los de niños que comen monedas, canicas y pilas. En el caso de las primeras, no son tan peligrosas. Si llegan normalmente al estómago, pueden pasar semanas ahí sin representar un peligro importante para la vida. En muchos casos, incluso son expulsadas naturalmente en las heces fecales, depende de su tamaño. 

Las pilas, por otro lado, son peligrosísimas. Contienen sustancias ácidas que pueden dañar el esófago o el estómago del pequeño. Las que más comúnmente se tragan los infantes son las de relojes. Estas son redondas y, por lo general, más pequeñas que las de otros aparatos. Sin embargo, son igual de peligrosas. Han cobrado más de una vida. 

Y no solo hay que tener cuidado con objetos metálicos o duros en general. Hace unos años se dio el caso de una niña texana que estuvo grave por ingerir una Water Balz. ¿Sabes qué es? Una pelotita pequeña y blanda, aparentemente inofensiva, pero se infla con el agua. Alcanza unas 30 veces su tamaño original. Esta se quedó trabada en el intestino y comenzó a expandirse con la humedad del interior del cuerpo. Llevó a la pequeña al quirófano, aunque al final pudieron salvarla.

El caso de Mya, la bebé que expulsó una pluma por su rostro, es sin dudas singular. No obstante, como ves, es bastante común que los niños ingieran cosas extrañas. En estas edades tempranas, la vigilancia constante es esencial.

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Salud

Ejercicios efectivos para proteger la visión

Cuando conversas con una persona cara a cara parpadeas un aproximado de 25 veces por minuto. Sin embargo, si tienes tu mirada fija en una pantalla se reduce a casi 5 parpadeos. Esta práctica reseca y daña tus ojos. Razón por la cual debes practicar la gimnasia ocular para proteger la visión y evitar futuras enfermedades. Incluso mejora los síntomas de la miopía y el astigmatismo. ¿Cómo se hace? Estos son ejercicios efectivos para proteger la visión.

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Cuando conversas con una persona cara a cara parpadeas un aproximado de 25 veces por minuto. Sin embargo, si tienes tu mirada fija en una pantalla se reduce a casi 5 parpadeos. Esta práctica reseca y daña tus ojos. Razón por la cual debes practicar la gimnasia ocular para proteger la visión y evitar futuras enfermedades. Incluso mejora los síntomas de la miopía y el astigmatismo. ¿Cómo se hace? Estos son ejercicios efectivos para proteger la visión.

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Pon en forma tus ojos

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Pon en forma tus ojos

¿Cuánto tiempo dedicas a ejercitar tus ojos? Lo más probable es que nunca lo hayas hecho, al menos de manera consciente. Pero, de la misma manera que tu cuerpo necesita ejercicio para mantenerse en forma, debes proteger la visión. Se llama gimnasia ocular y existen múltiples métodos para ponerla en práctica. Son tan sencillos que puedes hacerlos en el momento y lugar en que te sientas más cómodo.

Parpadea durante 2 minutos lo más rápido que puedas. Hazlo cada 2 horas para armonizar el flujo sanguíneo ocular. También puedes hacer círculos con la cabeza y cerrar los ojos 5 segundos para luego abrirlos de sorpresa. Repite estos ejercicios de 7 a 10 veces para que sean efectivos. Combínalo con masajes suaves en el párpado superior de forma circular 30 segundos.

Si percibes los ojos cansados y fatigados frota las manos hasta generar calor. Luego, cierra los ojos y colócalas sobre ellos durante 2 minutos. Otra opción es taparlos por completo para mantenerte en total oscuridad. Sentirás un gran alivio. Leer es una de las prácticas que agota la vista. Mejora tus habilidades cambiando el enfoque de la mirada del texto a las entrelíneas 5 segundos. Es un modo de hacer una pausa y no perder la concentración en la lectura.

Algunos ejercicios utilizan un lápiz o tu pulgar como punto de observación. Sin embargo, el siguiente ejemplo te sorprenderá. Siéntate en un lugar cómodo a oscuras. Coloca una vela encendida a 50 cm de tu rostro. A continuación mira fijamente el punto más brillante de la llama. Cuando comiences a sentir tus ojos cansados ciérralos e intenta mantener la imagen. En el momento que ya no la veas vuelve a abrirlos y repite la maniobra. Sus beneficios no se limitan solo a proteger la visión. También disminuye el estrés y ayuda a combatir el insomnio.

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El método japonés que rejuvenece tu visión

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Método Nakagawa,

Los ojos no son el único órgano responsable de la visión. El cerebro también participa recibiendo e interpretando la información. En esto se basa el método Nakagawa, creado por un oftalmólogo japonés con ese apellido. El objetivo de estos ejercicios es estimular el poder autocurativo del cerebro y así mejorar y proteger la visión. ¿Cómo se hace?

El primer ejercicio te ayudará a relajar el cuello.Coloca tus manos entrelazadas en la nuca. Luego, empújalas con movimientos suaves hacia adelante. Al mismo tiempo, ponle resistencia con la cabeza hacia atrás. El segundo también alivia la tensión en esta zona. Pon los codos sobre la mesa. Después, apoya el mentón y la mandíbula en las palmas de tus manos. Cuando ya lo tengas estira el cuello hacia adelante. Ambas posiciones, mantenlas durante 10 segundos.

Para realizar la tercera maniobracoloca la mano derecha en el lado izquierdo de la cabeza. Luego, inclina esta última hacia la derecha. Permanece así por 10 segundos. Siente como se estira la parte lateral del cuello. Repite el movimiento hacia el lado contrario.

El cuarto ejercicio tiene como objetivo relajar los hombros. Para ello, estira los brazos hacia arriba. Después, deja reposar las manos sobre el codo opuesto formando un ángulo de 90 grados. Ahora, con la mano derecha tira del codo izquierdo mientras mantienes la cabeza recta. Hazlo durante 10 segundos y repite el movimiento con el otro lado.

Es hora de poner en movimiento los ojos con el quinto entrenamiento.Coloca el pulgar a unos 30 cm de distancia de tu rostro, justo en el centro. Luego, muévelo dibujando curvas imaginarias en el aire. Al principio hazlas pequeñas, pero después amplía el campo visual. Acelera el movimiento poco a poco. Síguelo con la mirada y mueve los ojos en todas las direcciones.

¡Vas muy bien! Ya llegaste al sexto ejercicio.Escribe una letra en la uña del dedo pulgar. A continuación, colócalo en la misma posición del ejercicio anterior, pero lo más lejos posible. Cierra el ojo derecho y mira lo que escribiste en la uña con el izquierdo. Continúa mirándolo en lo que abres el ojo que tenías cerrado. Si se unifica la imagen al instante significa que tu simetría visual está perfecta. Si demora más de un segundo, debes seguir practicando. Haz lo mismo con el otro ojo.

Falta poco para llegar al final. En esta ocasióncuelga un calendario u otro cartel en una pared que te quede algo lejos. Después coloca la palma de tu mano a la altura de los ojos con un aproximado de 40 cm de distancia. Mira alternando entre la imagen de la pared y la palma de la mano. Cambia cada 3 segundos al principio y más tarde acelera un poco. Repítelo de 20 a 30 veces.

La octava y última maniobra te ayudará a aminorar el uso de las pantallas. Con una mano sujeta el mentón para mantener inmóvil la cabeza. A continuación, dibuja un círculo, un triángulo y un cuadrado en el aire con el dedo índice de la otra mano. Sigue la punta con la mirada. Repite el ejercicio dos veces. No olvides alternar entre la derecha y la izquierda.

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Más consejos para cuidar tus ojos

proteger la visión
Consume verduras de hojas verdes

Tener una vista de águila no solo se logra realizando los ejercicios que has ido aprendiendo. También existen otros hábitos eficaces para proteger la visión y la alimentación es uno de ellos. Consume verduras de hojas verdes y frutas ricas en vitamina C y E como la mandarina y la naranja. Los pescados grasos como el salmón y el atún son una importante fuente de omega 3. También debes incluir en tu dieta huevos, frijoles y frutos secos. Los nutrientes de estos alimentos son excelentes aliados de tus ojos.

¿Te gusta tomar el sol? Entonces no olvides nunca las gafas. La exposición repetida a los rayos ultravioletas te hace más propenso a padecer catarata y degeneración macular. Lo mismo debes hacer si vas a manipular sustancias tóxicas o practicar deportes con riesgo de traumatismos. Además, es fundamental que disminuyas la luz y el tiempo que le dedicas a la pantalla del móvil. Ten una buena higiene y duerme lo necesario.

Los ojos son un órgano muy delicado que debes mimar para conservarlos en perfecto estado. No hay excusas. La gimnasia ocular es fácil de hacer. No olvides realizar estos ejercicios la próxima vez que leas un libro o estés frente a la computadora. Pon en práctica el método japonés que reeduca tus ojos y cerebro. Recuerda que la alimentación y los hábitos saludables son una excelente herramienta para proteger la visión.

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Salud

Top 7 frutas que contienen el potasio que necesitas

Investigadores de la Universidad de Alabama en los Estados Unidos dedicaron estudios a un mineral del organismo. ¿Cuál fue el elegido? El potasio.

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Investigadores de la Universidad de Alabama en los Estados Unidos dedicaron estudios a un mineral del organismo. ¿Cuál fue el elegido? El potasio.

Demostraron las capacidades de las frutas que lo contienen para proteger la salud frente al desarrollo de aterosclerosis. Es decir, para impedir el endurecimiento de las arterias y venas. 

“La salud es una cuestión de equilibrio”, afirman los expertos. Tal balance depende de la dieta que lleves. Por eso, consumir frutas y verduras ricas en componentes como el potasio será clave para tu bienestar. 

¿Lo primero? Saber cuáles son. No podías llegar a otro lugar mejor. Piénsate ajustar tu dieta mientras conoces 7 frutas que contienen potasio. Hazlo ahora. 

Sigue nuestros consejos y mantén tu belleza física al ingerir estos 5 alimentos

Plátano, delicioso manjar dorado de potasio

Plátano
Plátano

El plátano es un alimento que comes desde la infancia. Se cuenta entre las frutas que contienen potasio en nuestra dieta. Tiene 382 miligramos por 100 gramos en masa. ¡Asombroso! Es el fruto con mayor contenido de este electrolito.

Estar constituido por minerales y vitaminas lo hace principal en la lista de compras. Consumirlo, lejos de ser considerado una obligación, es todo un placer al paladar.

Diversas recetas lo incluyen dentro de sus ingredientes. Además es ideal en las dietas de adelgazamiento. Por lo que te recomiendo comenzar el día con una ración de plátano.  

Razón para que los deportistas prefieran el plátano 

Los atletas lo ingieren con frecuencia. ¿Por qué? Pues les permite soportar la intensa actividad física. Es esencial en el trabajo muscular y para el sistema nervioso central.

Papaya, ¿contiene potasio?

Papaya
Papaya

La papaya es una de las frutas que contienen potasio. Su alto valor hídrico y de calorías hace que se le conozca como “fruto de agua”. 

Sus beneficios para la salud son excepcionales:

  • Previene el asma
  • Es un diurético efectivo
  • Posee propiedades anticancerígenas
  • Combate enfermedades gastrointestinales.

Se puede comer en su forma natural o en dulces, jugos, ensaladas…

La pulpa refrescante de la chirimoya

chirimoya
Chirimoya

La chirimoya, fruta tropical, tiene un ligero sabor ácido que recuerda la unión de la piña y el plátano.

Destaca su alto contenido en potasio: 264 miligramos por 100 gramos de masa. También contiene hidratos de carbono y agua.

Propiedades que te vendrán muy bien aprovechar 

  • Es de fácil digestión 
  • Corrige problemas intestinales 
  • Regula los niveles de glucosa
  • Mantiene estable la presión arterial.

Estos son los 6 beneficios asombrosos de mascarillas de frutas para aplicar en casa

Dulce mango campestre

Frutas que contienen potasio
Mango

¡¿Quién no ha comido mango?!

Pues claro, si la dulce fruta es de fácil consumo, rica en vitaminas y minerales. Puede ser considerada como suplemento nutritivo natural.

Integra la lista de las frutas que contienen potasio pues posee 320 miligramos por 100 gramos de porción comestible. 

Importancia del mango para los diabéticos 

Las personas con diabetes resultan bien favorecidas, pues los diuréticos que toman para su enfermedad eliminan mucho potasio. ¿Qué papel ejerce dicho alimento? Ayuda a restaurar sus niveles en el organismo.

Durazno: potasio plus sabor inconfundible

Frutas que contienen potasio 4
Duraznos enteros y cortados

Además de su rico sabor, la composición del durazno resulta muy beneficiosa para el organismo. 

  • Es una fruta baja en grasas saturadas y colesterol
  • Tiene al potasio como su componente principal. Cuenta con 190 miligramos por cada 100 gramos de masa. 

Dicha sustancia hace que el durazno sea idóneo para:

  • Regular el balance de líquidos
  • Facilitar la movilidad del corazón 
  • Controlar la hipertensión arterial
  • Ingerir luego de pesadas comidas pues ayuda en la digestión.

Melón, potasio y frescura en una sola fruta

Frutas que contienen potasio 7
Melón

Otra de las frutas que contienen potasio es el melón. Aporta 310 miligramos por cada 100 gramos consumidos de masa. Es ideal para luego de un fuerte entrenamiento o refrescarnos en una tarde calurosa.

Muchas recetas puedes hacer con él. No te limites a comerlo solo en el postre. Ahora el tip de cocina: prepáralo como acompañante en tiras de pollo fritas y conseguirás un platillo suculento. ¡Vaya delicia, melón en la cena!

Te traemos los mejores tips para tonificar tu cuerpo

Kiwi, fruta exótica

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Kiwi, fruta exótica

El kiwi es conocido por la cantidad de vitamina C que presenta. Forma parte de las frutas que contienen potasio: aporta 295 miligramos en 100 gramos de masa. También resalta el hecho de su bajo contenido en sodio. 

Ambos elementos permiten controlar la presión sanguínea y hacen de él un diurético eficaz. Se puede comer con su piel, siempre que sea de cultivo ecológico.

Curiosidades acerca del Kiwi que te impactarán

Un informe publicado en British Medical Journal en el 2013 planteó que:

  • La ingesta de potasio reduce el riesgo de accidentes cerebrovasculares en un 24%.

En 2014 la revista Stroke ofreció datos acerca de su investigación en mujeres postmenopáusicas:

  • Aquellas que consumían frutas ricas en potasio manifestaban una menor tendencia a sufrir infartos cerebrales.

Piensa: ¿Cuál es tu fruta favorita? ¿La encontraste aquí? Si no fue el caso, recuerda que necesitas consumir la cantidad de potasio adecuada. Comienza cuanto antes por tu propio bienestar.

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Recetas

Tips asiáticos para la salud capilar

¿Será posible tener un hermoso cabello sin gastar dinero? ¿Cuál es el truco con el que los asiáticos logran sus resultados envidiables?

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¿Será posible tener un hermoso cabello sin gastar dinero? ¿Cuál es el truco con el que los asiáticos logran sus resultados envidiables?

Para saber si funcionan en todo tipo de pelos, debes probarlo en el tuyo. Por eso, este post te muestra los mejores tips asiáticos para mejorar tu salud capilar.

Continúa leyendo, úsalos y los efectos serán magníficos.

No lo dejes para después, pruébalo, lava tu cabello con coca cola y sin duda alguna te sorprenderás

Consejos capilares asiáticos más famosos

Las asiáticas y sus tratamientos casi mágicos son dignos de compartir. Aquí dejamos algunos de los más importantes.

Agua de arroz. Variantes

arroz
Agua de arroz

Se trata de un tónico 100% natural que ayudará a tu salud capilar. Existen dos maneras de hacerlo. Puedes utilizar la que más cómoda te sea:

Usarás:

  • 1 taza de arroz
  • 1 litro de agua
  • Colador
  • Olla
  • Recipiente de cristal

Lo harás así:

La primera variante es muy rápida. Solo debes:

  1. Lavar el arroz con mucha agua
  2. Colocar 1 taza del grano en 2 vasos del líquido
  3. Dejarlo reposar entre 20 y 30 minutos
  4. Colarlo para escurrir el arroz 
  5. Si obtienes un fluido con olor agrio, ya está
  6. Ponerlo en refrigeración para que no se estropee
  7. Antes de aplicarlo en el cabello, debes agregarle 2 tazas de agua. La intención es que no lo emplees puro
  8. Usarlo al finalizar el lavado de tu cabellera
  9. Si te molesta mucho el olor, déjalo reposar media hora y aclara con abundante agua tibia.

La segunda manera en la que podrás probar esta maravilla asiática para tu salud capilar es:

  1. Lava el arroz hasta eliminar toda suciedad. El polvillo blanco que despide es el almidón 
  2. Por cada dos vasos de agua pon 1 taza de arroz 
  3. Déjalo reposar toda la noche. Las propiedades del grano se impregnarán más en la disolución
  4. Al día siguiente, escurre la mezcla con un colador. El olor agrio será muy fuerte
  5. Toma el líquido y ponlo a fuego medio unos 5 minutos 
  6. Cuando haya hervido, déjalo refrescar y guárdalo en un recipiente de cristal en la nevera
  7. Puedes utilizarlo al finalizar tu rutina de lavado, no lo enjuagues. Si el aroma es muy fuerte, retíralo luego de media hora con mucha agua.

Ya tienes todo para lucir un cabello con brillo, sedoso y envidiable.

Champú “crecepelo” asiático

aloe
Aloe vera

Incluir algunos ingredientes en tu champú convencional es uno de los consejos asiáticos más famosos para una estupenda salud capilar. Algunos de esos ingredientes son:

Agua de arroz fermentada: si vas a diluir tu champú, hazlo con esta solución líquida y no te arrepentirás

Aloe vera: poderoso medicamento natural contra la caspa y la caída del pelo, favorece su crecimiento

Cebolla: sus propiedades como estimuladora de la corriente sanguínea en el cuero cabelludo son asombrosas. También ayuda a resistir la caspa. 

Aceites naturales

aceite
Aceite natural

Incluir en tu rutina diaria unas gotas de aceites esenciales será de gran utilidad para tu salud capilar. ¿Cuáles usar? Vamos a nombrarlos:

  • Aceite extravirgen de oliva
  • Óleo extra virgen de coco
  • Grasa de argán, entre muchos otros.

Propiedades en común

  • Aportarán brillo instantáneo en tu cabellera
  • Nutrirá tu melena sin necesidad de costosos tratamientos
  • Su uso prolongado le dará un look espectacular 
  • Si los utilizas para masajes capilares nocturnos, te ayudarán con el crecimiento de la hebra capilar.

Modo de aplicación

  1. Pon unas 5 gotas en la palma de tu mano
  2. Frótalas 
  3. Aplícalo sobre todo el cuero cabelludo. Divídelo en 3 o 4 moños según su largo y grosor, y aplica 2 gotas del óleo en cada parte.

Te mostramos cual es el mejor aceite natural para hacer el cabello más largo, grueso y fuerte

Cabello perfecto en 3, 2, 1…

Si te has dado cuenta, las coreanas lucen una melena hermosa y, al mismo tiempo, natural. ¿Se podrá lograr esto sin ser asiática? Pues aquí tienes las 6 necesidades básicas para que tu salud capilar deje a todos con la boca abierta.

Alimenta e hidrata

jugo
Jugo de frutas

Muchos ignoran la importancia de una adecuada alimentación e hidratación para la crecida y embellecimiento del pelo. Consumir comidas chatarras y dejar de lado el agua traerá consecuencias negativas en todos los ámbitos.

Por otro lado, si incluyes en tu dieta estos elementos la cosa será diferente:

  • Vitaminas: La biotina, por ejemplo, ayudará no solo al desarrollo de tus fibras capilares, sino al de tus uñas
  • Jugos naturales
  • Frutas y vegetales
  • Comidas bajas en grasas y sal.

Exfolia con frecuencia

exfolia
Exfolia con frecuencia

Es un proceso que se recomienda con ejecución mensual. ¿En qué ayuda? Pues eliminará todas las células muertas acumuladas en esos últimos 30 días. 

¿Cómo hacerlo? Hay vías naturales y otras con instrumentos.

  • Frotar azúcar sobre el cabello ya humedecido por 1 minuto, luego aclaras con agua. No será necesario usar champú, lo sentirás súper limpio
  • Auxíliate de un cepillo con cerdas especiales para exfoliar la raíz capilar. 

Limpia tu cabellera

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Agua de limón

Está muy de moda el lavado solo con acondicionador. Claro que tiene algunos beneficios, pero nunca obvies los procesos de limpieza. Estos son algunos modos de hacerlo:

  1. Agua de limón: surtirá un efecto de frescura en tu melena. Usa 1 cucharada de limón para cada litro de agua
  2. Agua de vinagre: si empleas las mismas medidas que para el remedio anterior, lograrás un efecto de frescura y brillo
  3. Agua con bicarbonato de sodio: es el limpiador capilar más efectivo y conocido. Con cuidado de no pasarte en las medidas, coloca 1 cucharada pequeña del producto en dos litros de agua. Aplícalo como limpieza antes del acondicionador y ya verás.

Desenreda con precaución

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Desenreda con precaución

Mientras aprovechas el suavizante, utiliza un peine de dientes anchos para desenredar tu cabello. Evitarás que se quiebre en el futuro.

Nutre regularmente

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Utiliza aceites naturales

El uso de aceites naturales contribuirá mucho a tu salud capilar. Cada día podrás emplearlos en pequeñas cantidades para las puntas quebradas. Con el tiempo, te aseguro que el cambio será radical.

Todo sobre el cabello. Como se lastima y que hacer para que no se caiga

Aporta vigor y fortalece

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Mascarillas de huevo, mayonesa o yogurt

Cada 30 días se aconsejan las mascarillas de huevo, mayonesa o yogurt. El efecto de reparación que lucirá tu cabellera será maravilloso. 

Te muestro cómo:

  1. Bate el huevo y aplícalo en todo el pelo sucio, seccionado en moños
  2. Déjalo reposar por 15 minutos. Usa una bolsa de plástico para cubrir la cabeza
  3. Por último realiza un enjuague tibio y lavado común. 

Mejorar tu salud capilar es posible con los consejos asiáticos. ¿Qué esperas para probarlos?

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