25 cosas que te harán más inteligente

Albert Einstein, Pascal y Pitágoras fueron hombres brillantes, con grandes coeficientes intelectuales. Aún hoy se recuerdan y agradecen los importantes descubrimientos que sus mentes lograron ¿Quieres parecerte aunque sea un poco a ellos? Traigo para ti 25 efectivas cosas que te harán más inteligente, sigue hasta el final para que las descubras. 

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Cambios en tu rutina de mañana que te harán más inteligente

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Tomar dos vasos de agua media hora después de despertar reincorporará la que se desgastó en la noche

Desde que comiences tu día debes hacer todas esas cosas que te harán más inteligente. Algunas te sorprenderán por su sencillez. Comienzo por el agua. Es necesaria para filtrar los desechos en tu cuerpo y tener un balance. Por tanto, tomar dos vasos media hora después de despertar reincorporará la que se desgastó en la noche. Estudios demuestran que una persona hidratada capta la información y analiza fácilmente. Asegúrate de estarlo al rato de abrir los ojos. 

Escucha podcasts ya sea preparando el desayuno o en tu carro. Entrenas tu cerebro, ya que son una fuente inagotable de conocimiento. Hacerlo mientras vas a algún lado o desayunas es la opción ideal si estás muy ocupado. Recibir consejos de diversos personajes de la historia es de las cosas que te harán más inteligente. Entre los más recomendados están “Ágilmente” y “Los secretos de la gente millonaria”.

Tomar café no conseguirá lo que deseas, solo alterarte, en vez de eso bebe té verde en el trabajo. Contiene L-teanina, un aminoácido que facilita el incremento en las ondas alfa cerebral. Te relaja, potencia el funcionamiento cardiovascular y te concentra. Reduce el consumo de azúcar, si no puedes por completo, evítala en el momento que necesites pensar. Cámbiala por las nueces, las almendras y la miel, están llenas de vitaminas y minerales necesarios para ti. 

Deja un poco de lado las redes sociales, tantos mensajes y notificaciones terminarán por marearte y afectar tu rendimiento. Ve a caminar a un parque, disfruta de la naturaleza. Todo ser humano se tranquiliza al estar cerca de las plantas. Además, recibes el oxígeno que necesitas.

Creatividad, la principal aliada del cerebro

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Diseña tu propio blog

Sintetiza ideas novedosas constantemente y aplica el modelo de anotar o dibujar  lo que recibas de un contenido. Te permite profundizar, llegar a soluciones creativas y ser receptivo con diferentes puntos de vista. Coloca en tu cabeza un nuevo proyecto y piensa ¿Cuál es el objetivo de esto? Las preguntas despiertan tu lado analítico y receptivo. Gran parte del proceso de aprendizaje consiste en la forma cómo ves, la interpretación, lo que observas. Así que documenta cada detalle y señala esos puntos de referencia que te posibilitan volverte  más analítico. 

Diseña tu propio blog, ese proceso te llenará de acertijos. Ponte a pensar y visualizar nuevas ofertas para otros, potenciando el razonamiento. Las publicaciones y comentarios son entradas de información, aparte de que ganas un dinero extra, que nunca viene mal.

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Haz que la lectura te convierta en un genio

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Haz que la lectura te convierta en un genio

Los libros son la mejor vía para adentrarte en el mundo de la imaginación. Te nutren la ortografía, el vocabulario y es una de las cosas que te harán más inteligente. Consigue leer aunque sea un capítulo al día, a las 6:00 am o antes de irte a dormir. Visita una biblioteca virtual o la de tu vecindario, adquiere aquellos que traten de acertijos, misterios y enriquecimiento mental.  Elige uno de programación, es una rama estupenda que exige lógica. No te quedes ahí, practícalo, investiga más y hasta consigue un maestro. 

Lee en vez de ver la TV, disfruta de eso en tus ratos libres en vez de un programa o serie. Escoge los que te enseñan procedimientos distintos sobre aprender. Luego realiza resúmenes de todo lo que comprendiste

Planear te hace más inteligente

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Planifica lo que harás

Siéntate en las mañanas o la noche antes y planifica lo que harás. Está comprobado que el orden es una de las cosas que te harán más inteligente. Hace que tengas claro que para ser exitoso no solo necesitas trabajar duro. Busca una agenda para hacer prototipos, apuntar preguntas que surgían y nuevas ideas. Es una manera interesante de ayudarte en tu proceso cognoscitivo. 

Enfócate en tus objetivos a largo plazo, no te pienses solo en las recompensas, sino en el aprendizaje de ello. Bil Gate dijo la siguiente frase: “la mayoría de personas sobrestima lo que pueden hacer dentro un año y lo que alcanzan dentro de diez”. Visualiza la conexión entre las tareas más imprescindibles que tienes que hacer. Ver en tu cabeza la llegada a la meta de tu vida, te hace inteligente y emprendedor. A todo esto se le llama mapa de contingencia. El esfuerzo es la clave para triunfar. 

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Entrena tu cerebro de la forma correcta 

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Logra armar un cubo de rubik

Para una mente saludable el cuerpo también lo tiene que estar. Dedica a hacer ejercicios unos 30 minutos o una hora, dependiendo de tus posibilidades. Te facilita a que funciones mejor, siendo una de las cosas que te harán más inteligente. Cuando lo haces a diario logras que tus células se llenen de una proteína llamada BDNF. Es una gran ayuda para la memoria y el entendimiento, que se le conoce como agudeza mental. 

Aprende un nuevo idioma, eso te expone a nuevos pensamientos. No solo es una de las cosas que te harán más inteligente sino que te abrirá muchas puertas. Se ha comprobado que los que son bilingües son increíbles resolviendo acertijos en comparación con aquellos que solo hablan uno. Toma cursos en línea, date la oportunidad de ampliar tu cultura y potenciar tu talento. No importa si son de finanzas, cocina o incluso de canto. 

Logra armar un cubo de rubik, una de las grandes cosas que te harán más inteligente. Te exige aprender algoritmos complicados, un pensamiento sistemático y comprender la función de cada pieza. Practica retos en internet, una alternativa es Lumosity. Es una aplicación web con un entrenamiento cerebral en el que millones de personas ponen a prueba su cerebro. Adivina acertijos, realiza sudoku u otros tipos de entrenamientos mentales para tus momentos de ocio. 

Adquirir conocimientos te traslada al mundo de los campeones. Para ello no basta con querer hay que sacrificarse y ser constante. Transforma tu vida y dirígela hacia todas las cosas que te harán más inteligente. No te conformes, conviértete por ti mismo en ese genio que siempre admiran los demás. Después de todo, valdrá la pena.

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