¿Qué es la quinta extremidad?

No es para nadie un secreto ya, es un hecho, ha marcado a la humanidad de manera trascendente. Desde que salió al mercado el teléfono móvil, ha ido evolucionando hasta llegar a convertirse en la quinta extremidad del ser humano. Sin duda ha llegado para resolverle la vida a muchos, ya que este artefacto reúne en sí mismo, muchas herramientas de uso cotidiano. Puedes llamar, capturar imágenes, hacer videos, usarlo como despertador, conectarte a internet y otras cosas muy interesantes. Pero como todo buen invento que constituye, tiene también sus consecuencias negativas.

Tienes que ver ahora como el teléfono inteligente sobrevive a una prueba extrema

El teléfono móvil como fenómeno social

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Teléfono móvil como fenómeno social

Según los expertos, el teléfono móvil se ha convertido en un órgano más del cuerpo humano. Este determina el acontecer social, profesional y afectuoso de las personas. Le dedicamos a su uso un promedio de 3 horas y media distribuido durante todo el día; siendo la noche un horario muy deseado por los usuarios. Se le ha llamado vulgarmente como la quinta extremidad debido a la frecuencia con la que se usa este dispositivo.

Los jóvenes de 18 a 24 años son los más afectados por este fenómeno. Ya que el teléfono móvil significa para ellos estar conectados con el mundo y con sus acontecimientos más importantes mediante el internet. Aplicaciones como Whatsapp, YouTube, Google, Facebook, Twitter e Instagram, envuelven sus vidas, haciéndolos dependientes de ellas. Las relaciones personales se vuelven vanas y ya es más importante ver cuántos LIKES tienen sus publicaciones o quién subió un video, que tener una vida social.

Pero no solo los jóvenes se ven afectados por la quinta extremidad. Y es que, ya los padres les piden a sus hijos que los llamen cuando lleguen a algún lugar, así sea al doblar de la esquina. Se puede considerar como un localizador. No es solo esto; el marketing los envuelve, diciéndoles qué deben comprar, y viven pendiente del último producto que salió al mercado para obtenerlo. Además, puedes hacer inversiones desde este dispositivo, convirtiéndose en un medio de entrada de dinero para cualquier usuario.

Es increíble cómo se ha globalizado este singular artículo. Las grandes empresas productoras de teléfonos móviles han logrado llegar a mayor cantidad de usuarios gracias a sus estrategias de marketing. Estas fabrican dispositivos de acorde con la necesidad de su público y establecen diferentes precios, dividiéndose en: gama baja, gama media y gama alta. Todo esto con el fin de vender más y ganar audiencia.

Nomofobia

Debido a que, de manera obsesiva, las personas se aferran a este dispositivo electrónico, estas padecen del fenómeno conocido como nomofobia. Este vocablo surge del idioma inglés no-mobile-phone-phobia y no es más que el pánico a hallarse sin un teléfono. Este no está clasificado aún como un tipo de trastorno de la psiquis, ni tampoco la obsesión con el dispositivo. Es relevante destacar, que la nomofobia no solo se aplica a un grupo de individuos que de alguna manera necesitan el teléfono móvil por cuestiones de trabajo e incluso por cuestiones familiares. Lo más desconcertante es que, este fenómeno está siendo más visible aún, en individuos que tienen una dependencia no utilitaria del dispositivo.

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Consecuencias del uso excesivo del teléfono móvil

Aunque es verdad que este artículo es muy útil por su versatilidad, se ha convertido en el causante de determinadas afectaciones a la salud. Esto implica que debes tener en cuenta cuánto tiempo pasas conectado al teléfono, para que hagas un balance de esto y valores cuántos problemas te puede ocasionar la quinta extremidad. Aquí tienes algunos ejemplos:

Problemas en el sistema nervioso

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Problemas en el sistema nervioso

Cuando abusamos del uso del teléfono móvil, nuestro organismo se excita de manera que se ve afectado en su mayoría el sistema nervioso. Esto puede traer consigo varios disturbios mentales. Tal es el caso de la depresión, la ansiedad y el estrés. Esto es debido a que constantemente estás al tanto de las notificaciones, los correos, las llamadas y las promociones y las cuentas. Tu mente se desordena, e incluso tu cuerpo puede colapsar. Ya que, si el sistema principal del cuerpo humano se afecta, entonces todos los demás sistemas comienzan a fallar.

Falta de sueño

Estudios han revelado que es mayor el uso del teléfono en la noche, que durante todo el día. Al no respetar el horario de sueño, sufres un decrecimiento en la eficacia de tu descanso. Esto pasa debido a que estás pegado a la pantalla de tu móvil y el brillo de esta le indica a nuestra mente que aún es de día, por tanto, no te da sueño. Si no duermes de 6 a 8 horas por día, tu metabolismo puede cambiar y puede influir negativamente tanto en tu apariencia como en tu interior.

Falta de concentración

Este problema va de la mano con la falta de sueño. Si no respetas el descanso que necesita tu cuerpo entonces tu mente va a estar irritada. Esto te impedirá trabajar o estudiar con eficacia y no podrás hacer las cosas con el nivel de excelencia necesario. Notarás también que estarás perdiendo el tiempo.

Malestares musculares

Debido a las posiciones que adoptas cuando sostienes tu teléfono móvil, ya sea sentado, parado o acostado vas a sufrir de dolores en determinadas zonas del cuerpo. Primeramente, te dolerán los dedos, luego las muñecas, los codos y los hombros. Esto trae consigo inflexibilidad en las articulaciones y rigidez. Puedes padecer de tendinitis a largo plazo. Otro músculo que sufre es el cuello, debido a la posición de la cabeza que está fijamente mirando a la pantalla del dispositivo.

Fuertes dolores de cabeza

Las posturas que adoptamos cuando estamos con el móvil más la fijación de la vista a su pantalla nos dan dolores de cabeza. Esto puede estar a la vez acompañado de dolor de oído y mareo.

Cansancio ocular

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Cansancio ocular

Al estar fijamente mirando al teléfono interrumpimos el ciclo de parpadeo de los ojos. Esto influye de manera negativa en la córnea provocando irritación y agotamiento visual.

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Afectaciones del sistema respiratorio

Esto se ve mayormente por la presión que ejerce la cama sobre el pecho. Otra posición que no debes adoptar es la de costado ya que a largo plazo te impide respirar bien.

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