6 cosas que hacer cuando alguien es pasivo-agresivo

La agresión pasiva involucra una variedad de comportamientos diseñados para confundir a las personas para que ni siquiera se den cuenta de que estás enojado con ellas. A menudo viene en forma de un cumplido ambiguo mezclado con sarcasmo. Estas personas creen que solo empeorará si otros se enteran de su ira.

Lidiar con el comportamiento pasivo-agresivo no es lo más fácil del mundo, pero hay algunos consejos que pueden aplicarse a su situación particular.

1. Mantenga su distancia si es posible.

Sí, la regla número uno es mantenerse alejado de los escuadrones pasivo-agresivos. En cierto sentido, la agresión pasiva es más difícil de manejar que la hostilidad abierta, porque hace que lidiar con una persona así sea un verdadero dolor. Un agresor pasivo casi siempre niega su responsabilidad y tiene planes A, B y C para cualquier argumento que puedas lanzarle. Por estas razones, debes ser 100 % diplomático o simplemente retirarte antes de que sea demasiado tarde.

2. No intentes cambiarlos.

Vamos a sacar esto del camino. tratar de convencer a alguien de que deje de ser pasivo-agresivo es admirable, pero a menudo termina en frustración. Una personalidad pasivo-agresiva solo cambia su perspectiva cuando crece y adquiere confianza. Una de las mejores maneras de lidiar con ellos es no enfocarse en cambiar sus actitudes y comportamientos, sino asumir la responsabilidad de sus acciones.

3. Evite las situaciones cara a cara.

Es probable que se sienta frustrado cuando se trata de un comportamiento pasivo-agresivo. Es posible que incluso quieras lanzar un contraataque pasivo-agresivo rápido. Confía en mí, no ayudará, porque es más probable que el agresor pasivo responda a tus acusaciones flagrantes con negación y se perciba a sí mismo como la víctima, volviéndose aún más hostil. Y como ya habrías perdido la calma, sería una derrota moral para ti.

4. Sal con una broma.

El humor es una poderosa herramienta de comunicación. Puede arrojar luz sobre la verdad, calmar situaciones altamente volátiles y mostrar que tienes un mayor autocontrol. Honestamente, este debería ser tu método de acceso si tienes un ingenio rápido.

5. Deja que te ayuden.

Muchas personas pasivo-agresivas hacen esto porque creen que no tienen voz o porque no se sienten escuchadas. A menudo es terapéutico para ellos participar en la resolución de problemas y la resolución de problemas. Pregúnteles cómo manejarían una determinada situación para obtener el resultado deseado. Por otro lado, si en su mayoría escucha quejas y críticas, no las responda. En lugar de eso, solo di que tomarás en cuenta lo que digan y harás lo que tengas que hacer.

6. Golpéalos con consecuencias.

Debido a que a los individuos pasivo-agresivos les gusta ir a lo seguro, casi siempre se ponen a la defensiva cuando se les confronta por su comportamiento. La negación, las excusas y señalar con el dedo son solo algunas señales seguras. Independientemente de lo que intenten transmitir, debe dejar claras sus intenciones. Es importante ofrecer una o más consecuencias que obligarán a la persona pasivo-agresiva a reconsiderar su comportamiento. Esto no siempre funciona, pero al menos debes seguir las consecuencias. de lo contrario, es una batalla perdida.