7 razones por las que las redes sociales están arruinando el mundo

Las redes sociales han sido uno de los mayores inventos de la tecnología. Ha definido a toda una generación y ha cambiado la forma en que nos comunicamos e interactuamos entre nosotros. Incluso cambió la forma en que vemos las relaciones y nos presentamos al mundo. Pero también hay aspectos negativos de las redes sociales. Con este gran invento, nos cambió en algunos aspectos importantes, pero también en aspectos no tan importantes. Nos afecta tanto, y realmente, ni siquiera nos damos cuenta. La verdadera forma en que nos manipuló de una manera emocional y mental profunda, con algunos de los métodos más desprevenidos. Si está listo para saber cuánto le está afectando el mundo digital, consulte estas 7 razones por las que las redes sociales están destruyendo el mundo.

Pasamos mucho tiempo en las redes sociales.

Lo loco de las redes sociales es que puedes pasar tanto tiempo en ellas y ni siquiera darte cuenta. ¿Alguna vez ha estado navegando por las redes sociales y miró hacia arriba y ha pasado tanto tiempo? Hay varias formas en que los teléfonos pueden rastrear cuánto tiempo pasas en diferentes aplicaciones, y te sorprendería cuánto tiempo pierdes en las redes sociales.

Aceptamos consejos no solicitados todo el tiempo.

Ya sea que nos demos cuenta o no, estamos consumiendo constantemente información de personas al azar. Dependiendo de a quién sigues en las redes sociales, qué contenido crean y publican, lo consumes todos los días. Ese contenido afecta cómo percibes el mundo, o incluso cómo percibes tu día.

Tomamos una cantidad absurda de información

Durante todo el día, te guste o no, las redes sociales nos bombardean con información. Algunos de ellos son útiles y otros son simplemente inútiles. Lo hace para que nunca tengamos un descanso del alboroto, ya que estamos constantemente bombardeados con notificaciones, dings, me gusta, acciones compartidas y todo lo demás que viene con las redes sociales.

Nuestros estados de ánimo están influenciados por las redes sociales

Con todo el parloteo interminable creado por las redes sociales, puede ser abrumador. Las distracciones constantes y el ruido de personas que conoces o no pueden ser abrumadoras e incluso perturbadoras. Nunca el silencio o la paz y la tranquilidad afectan nuestra capacidad de relajarnos y tener tiempo para nosotros mismos. Con las redes sociales, puedes pasar tiempo a solas, pero nunca puedes tener tiempo de calidad real contigo mismo. Esto definitivamente puede tener un efecto negativo en tu estado de ánimo.

Afecta nuestra capacidad para dormir.

Las redes sociales no solo afectan nuestro estado de ánimo, sino que también arruinan nuestro sueño. El encendido y apagado constante del dispositivo es muy molesto. Además, la luz de nuestros teléfonos también afecta en gran medida nuestra capacidad para relajarnos. Los estudios han demostrado que es muy difícil regular nuestros patrones de sueño con la interrupción de las luces de nuestros dispositivos. Altera nuestro ritmo circadiano, lo que arruina por completo nuestro sueño.

Todos ya no tenemos un sentido de los límites o el decoro.

Las redes sociales han cambiado por completo la forma en que nos relacionamos e interactuamos entre nosotros. El concepto de troleo en las redes sociales no existía hace 15 años, pero ahora define el comportamiento ofensivo e irrespetuoso que muchas personas se sienten cómodas mostrando en línea. Es muy fácil esconderse detrás de una pantalla y tratarse terriblemente.

Hemos desarrollado formas tóxicas de vernos a nosotros mismos.

Antes de las redes sociales, había conceptos erróneos sobre los estándares de belleza. Pero ahora que todos podemos ver lo que piensan los demás y, en última instancia, ser tendencia en Internet, los bajos estándares de belleza pueden hacer que sea difícil pensar positivamente sobre quiénes somos.