Pérdida de peso Lizzo. trabajo duro, dieta y ejercicio o cirugía?

Lizzo no necesita presentación. Es tan icónico que si no lo conoces, te lo pierdes. Es una cantante, compositora e intérprete increíblemente talentosa. Sus canciones son tan pegadizas que no puedes evitar pasar días escuchándolas una y otra vez y luego tenerlas sonando en tu cabeza durante unas semanas más mientras haces tu tarea.

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También es un ícono de positivismo corporal que tiene que ver con el amor propio y la superación personal. Lizzo hace todo lo posible para hacer alarde de sus curvas mientras hace todo lo posible para asegurarse de mantener su cuerpo saludable. Así que decidió comer sano y comenzar a hacer ejercicio, lo que resultó en la pérdida de peso.

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Ahora la gente se pregunta si esto fue el resultado de una dieta o una cirugía para bajar de peso. Bueno, Lizo documentó su proceso en las redes sociales. Publicó lo que comió en su TikTok, publicó videos de entrenamiento con un entrenador en Instagram. Tu hija hacía las cosas a la vieja usanza. Y no es que su objetivo fuera convertirse en una persona completamente diferente. Se trataba de tratarte bien, comer alimentos que nutran tu cuerpo y trabajar para fortalecerlo.

¿Qué comió Lizo? ¿Cuál es su dieta?

Lizo es vegana y si la sigues en TikTok sabrás que le gusta desayunar todo tipo de batidos. Le gusta incorporar frutas y vegetales verdes en su desayuno, los cuales son deliciosos y una gran fuente de vitaminas a primera hora de la mañana. Una vez se hizo una limpieza con un batido verde de diez días y recibió muchas críticas por ello. Pero como explicó más tarde, no fue por la drástica pérdida de peso que muchos esperaban. Era solo una forma de desintoxicarse después de comer demasiada comida chatarra y demasiada comida picante que le revolvía el estómago.

Para el almuerzo, a Lizo le encantan las ensaladas. Incluso hay una ensalada de Lizzo recreada en TikTok, e hizo un dueto en el video. Pero esa no es la única ensalada que hace. Está bastante abierto a la experimentación y solo improvisa en su cocina. Así que a veces solo hace ensaladas con lo que tenga en la nevera. Pero hay una regla general: comience con verduras como la espinaca, agregue un poco de proteína vegana (como tocino vegano o nuggets de pollo veganos), agregue las verduras que desee (o tenga en su refrigerador en ese momento), algunas hierbas y especias, tal vez no salpicar Queso vegano y tu elección de salsa.

En cuanto a los bocadillos, a Lizo le encanta su mezcla de frutos secos, las tazas de ceto, las barras de proteínas y las frutas, y uno de sus bocadillos favoritos es el hummus.

Cuando Lizo cocina, en su mayoría lo hace desde cero. Esta chica sabe cocinar guisos, sopas, pastas y más. Le gusta probar cosas nuevas y, sinceramente, es increíble cómo puede probar algo la primera vez y resulta fantástico, como un pastel cremoso. No siempre tiene tiempo para cocinar, pero cuando lo hace y quiere filmarlo, estas son algunas recetas veganas deliciosas que se le ocurren.

Cuando se trata de la dieta de Lizzo, se trata de disfrutar la comida, tener buenos ingredientes y hacerla vegetariana. No cuenta calorías. Y definitivamente se entrega a bocadillos o comidas poco saludables de vez en cuando. Pero bueno, nadie es perfecto, y ese es el punto. No podemos comer perfectamente todo el tiempo. Nos encanta que Lizzo sea tan real en línea y simplemente lo diga como es.

¿Hace ejercicio? ¿Qué tipo de ejercicio hace Lizo?

Lizo dijo que entrena con un entrenador personal. Hemos visto sus ejercicios de saltar la cuerda, yoga, barra, hula hoop y caminadora. Además, claramente le encanta bailar. A Lizo parece gustarle mezclar y hace todo tipo de ejercicios que encuentra divertidos. También le gusta desafiarse a sí mismo, como intentar hacer splits. Recientemente, incluso probó la tendencia de TikTok de correr en una caminadora durante 30 minutos con su lista de reproducción.