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Transformación de pérdida de peso de Kristen Vangsness de Criminal Minds

Kirsten Vangsnes es actriz, escritora, propietaria de una destilería y, en general, una persona maravillosa. Es mejor conocida por su papel de Penélope García en la serie Criminal Minds y su secuela, Criminal Minds. «Comportamiento sospechoso» en la serie. Es una escritora y actriz talentosa, pero lo que sorprende a muchos es que no se propuso exactamente convertirse en actriz. De hecho, solo se dedicó a la actuación para superar su timidez.

Kirsten ha mencionado en entrevistas que creció en California como una niña bastante gordita, de aspecto extraño y dolorosamente tímida. Actuar fue lo que le sugirió su madre para intentar que saliera de su caparazón y dejara de ser tan tímida. Y lento pero seguro, realmente funcionó. Kirsten primero asumió papeles de conjunto en obras escolares antes de pasar a personajes más destacados. Finalmente, consiguió un papel en un anuncio y luego decidió seguir una carrera como actriz. Tiene bastante experiencia trabajando en el teatro e incluso ha ganado premios como el Premio de la Crítica de Drama de Los Ángeles a la Mejor Actriz de Comedia Emergente y el Premio Golden Betty.

A lo largo de su carrera, Kirsten ha aparecido en bastantes películas. Probablemente lo hayas visto en A-List, In My Sleep, The Chicago 8, Kill Me Deadly, Dave Made a Maze y más. También ha aparecido en programas de televisión como LAX, Pretty the Series, Shelf Life y, obviamente, su papel como parte del elenco principal de Criminal Minds (ha realizado más de 300 episodios) y Criminal Minds. Comportamiento sospechoso:

Vangsness también es un escritor brillante. Coescribió varios episodios de Criminal Minds, incluido el final de la serie. También publicó parte de su trabajo en el LA Times.

A pesar de este talento, la pregunta más frecuente sobre Kirsten Vangsness es sobre su transformación para perder peso. La actriz bajó 50 libras y sus fans están asombrados con los resultados. Todos especulan si se sometió a una cirugía para perder peso o si tomó algún suplemento natural que la ayudó a perder peso.

Es común entre las celebridades seguir dietas restrictivas locas y contratar entrenadores personales para perder peso muy rápidamente. Pero ese no es el camino que tomó Kirsten. No había píldora mágica ni dietas restrictivas. Su pérdida de peso se produjo durante tres años y fue lenta y constante. Fue tanto un viaje espiritual para ella como un viaje de pérdida de peso.

Kirsten no mencionó dietas, ejercicio, cirugía o suplementos. Ella dice que perdió peso de forma muy natural al comer sano y mantenerse ocupada y productiva. Kirsten también atribuye su pérdida de peso a Renee Stephens y su libro y podcast sobre pérdida de peso. Incluso tuiteó al respecto, instando a las personas a escuchar los podcasts y educarse porque el podcast es gratuito.

El programa está diseñado para enseñarte a cambiar tú mismo y tu relación con la comida, la dieta y ayudarte a cambiar tu vida. Sabemos que suena súper hippy-dippy y conmovedor, y puede que no sea del agrado de todos, pero bueno, Kirsten lo jura. Perdió 50 libras, que es una cantidad bastante significativa, y se las arregló para no recuperarlas. Aparentemente, Kirsten todavía escucha el podcast y le gusta el enfoque espiritual de la vida. También continúa con sus ejercicios de respiración hasta el día de hoy.

Kristen siempre ha sido y sigue siendo una chica con curvas, pero dice que se siente más liviana, más saludable y más cómoda en su cuerpo después de perder peso. También apareció en la portada de la revista CURVE.

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