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9 celebridades que meditan para mantenerse saludables

La mayoría de las personas luchan contra el estrés y la ansiedad de vez en cuando, pero cuando eres una celebridad constantemente bajo el microscopio, puede ser especialmente difícil encontrar formas de enfrentar los desafíos de la vida. Es por eso que muchos cantantes, actores y animadores reconocen los beneficios terapéuticos de la meditación. Algunos de ellos han estado meditando durante décadas, mientras que otros solo recientemente comenzaron a usar técnicas de relajación. Aquí hay algunas celebridades famosas que han hecho de la meditación una parte de su estilo de vida.

Selena Gómez

La cantante pop ha hablado extensamente sobre sus batallas contra la depresión y la ansiedad. En 2018, dedicó mucho tiempo a su salud mental. De acuerdo a Personas, el cantante pasó dos semanas en Nueva York en terapia en un centro de tratamiento en el lugar. Entre otras cosas, se centró en la nutrición adecuada, el entrenamiento de Pilates de baja intensidad y la meditación. A través de este programa, aprende a manejar mejor su salud. Específicamente, aprende a aceptar los pensamientos negativos y encuentra formas de cambiarlos. Como parte de su meditación, utiliza técnicas de respiración que lo ayudan a mantener la calma.

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Tina Turner

Aunque cantar en su iglesia bautista como una forma de combatir la tristeza y la soledad allanó el camino para que Turner se convirtiera en una de las mejores cantantes espirituales de todos los tiempos, fue su conversión al budismo como adulta lo que la ayudó a superar sus dificultades, entre ellas: su decisión de dejar a su notoriamente abusivo esposo y compañero musical Ike. Para él, el atractivo del budismo tiene menos que ver con sus aspectos religiosos y más con la ciencia y la filosofía detrás de él. A través de la meditación, se siente más completa, tanto física como mentalmente.

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hugh jackman

Si bien la estrella de Wolverine es conocida por sus intensos regímenes de ejercicio físico a medida que se pone en forma para el papel, comprende la importancia de lograr el equilibrio adecuado. Aquí es donde entra la meditación. Comenzó a hacer esto en 1995 y lo ha beneficiado de muchas maneras. En particular, pudo curar algunos de sus comportamientos obsesivo-compulsivos.

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Beyoncé

Con un récord de 28 premios Grammy, tres niños adorables (incluidos mellizos) y un esposo rapero/empresario multimillonario, uno pensaría que la legendaria cantante lo tiene fácil. Pero se estresa como el resto de nosotros. Dar a luz a gemelos no es un paseo por el parque, por lo que Beyoncé recurrió a varias formas de sobrellevar la situación, incluidos ejercicios de respiración, acupuntura y meditación.

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Oprah

Gracias a los miles de millones que ganó como la reina de la conversación diurna, Oprah puede tener casi todo lo que quiera. Imaginamos que sus bolsos Gucci valen tanto como una lujosa casa en los suburbios de Chicago. Pero hay una cosa que el dinero no puede comprar: Zen. Pero está trabajando en ello. En 2011, comenzó a contratar instructores de meditación para que lo ayudaran a él y al personal de Harpo Studios con técnicas de relajación. Sin duda obtuvieron los resultados que buscaban. menos dolores de cabeza, mejor sueño y relaciones más sólidas con sus amigos y familiares.

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Angelina Jolie

Jolie usa muchos sombreros. Es actriz, directora, autora, filántropa, filántropa y devota madre de seis hijos. Entonces, ¿cómo se las arregla para encontrar tiempo para meditar en su agenda? Resulta que hace esto mientras juega con niños. En entrevistas anteriores, habló sobre cómo meditaría mientras sus hijos pintaban cuadros o saltaban en el trampolín. No se suscribe a ninguna técnica en particular. en cambio, su filosofía es que si se divierte y se siente feliz con su familia, esa es la definición de su meditación.

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Picadura

La estrella de rock ha estado discutiendo los beneficios de la meditación y el yoga durante más de 3 décadas, incluso una vez habló sobre cómo mejoró su vida amorosa en The Tonight Show con Jay Leno. Compara su pasión por el yoga con su carrera musical. Así como un artista siempre debe encontrar formas de crecer como músico y continuar aprendiendo, la meditación nunca termina.

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Pablo McCartney

El cantante principal de The Beatles, posiblemente el grupo de rock más influyente de la historia, estaba muy por delante de la curva en más de un sentido. Si bien la meditación realmente no se generalizó hasta la década de 1990, Sir Paul la ha estado practicando durante casi 55 años. Todo comenzó cuando asistió a una conferencia en 1967 de Maharishi Mahesh Yogi, el fundador de la Meditación Trascendental. McCartney señaló que los años 60 fueron una época turbulenta para él y necesitaba un sistema de relajación. Los Beatles se mudaron a Rishikesh, India, durante unos meses para estudiar con un gurú de la meditación y en su tiempo libre escribieron muchas de las canciones que aparecieron en su legendario Álbum Blanco.

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Lady Gaga

La cantante sufre de fibromialgia, una afección muscular dolorosa y trastorno de estrés postraumático, que se originó por haber sido agredida sexualmente cuando tenía 19 años. Como resultado, encuentra que la meditación es una de las herramientas más efectivas para sus luchas físicas y psicológicas. . Incluso organizó una sesión de meditación de 20 minutos en su página de Instagram para que sus seguidores también pudieran aprender a meditar.

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¿Quién es la mujer más hermosa de tu país?

¿Disfrutas admirando a mujeres hermosas, pero no de una manera espeluznante y consistente? Has venido al post correcto.

Para acortar una larga historia, aparentemente algunos administradores de servidores de juegos preguntaron a los jugadores quién pensaban que era la mujer más atractiva de su país, y ahora tenemos las respuestas. Eso sí, no respuestas definitivas, porque la belleza realmente se encuentra en el ojo del espectador, sino al menos impresiones aproximadas de lo que a los hombres (y probablemente a las mujeres) de diferentes países y culturas les gusta ver en las mujeres. Probablemente también encontrarás la mayoría de ellos bastante lindos.

Por cierto, no tengo idea de cuán legítima es esta lista ya que, ya sabes, está hecha por un grupo de jugadores y faltan más de la mitad de los países, pero seguro, todas estas mujeres se ven increíbles.

Tamannaah Bhatia, Sindhi, India
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Emilie voe Nereng, Noruega
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Collete Nwadike, Nigeria
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Liu Yifei, China
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Aziza Brahim, Saharaui, Sáhara Occidental
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Cristina Asmus, Rusia
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Katerina Geronikolou, Grecia
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Hawa Diawara, Malí
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Haku, Mongolia
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Nina Keita, Costa de Marfil
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Mao Inoue, Japón
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Samantha Harris, aborigen australiana
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Van Trang, Vietnam
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Shaila Sabt, Baréin
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Yaya DaCosta, brasileña-nigeriana
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Nilufar Sherzod, Tayikistán
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Ginta Lapina, Letonia
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Rachida Brackney, Argelia
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Bayan Yesentaeva, Kazajistán
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Ayeza Khan, Pakistán
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Auli’i Cravalho, Hawái
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Teyonah Parris, afroamericana / EE. UU.
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Petra Silander, Suecia
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Keith Manson, Ghana
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Noor Neelofa Mohd Noor, Malasia
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Laetizia Giovanelli, Francia
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Jetsun Pema, Bután
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Melissa Fumero, Cuba
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Claudia Tavel, Bolivia

Noni Gasa, Sudáfrica
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Kenisha Tom, Trinidad y Tobago

Juanita Ringeling, Chile
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Cosma Shiva Hagen, Alemania
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Iva Kubelkova, checa
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Elisabetta Burg, Croacia
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Indiana Sánchez, Nicaragua
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Niketa Barker, Guayana

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16 de las fotos más raras de El último samurái

Los samuráis eran una casta militar-noble en Japón que se remonta al siglo XII. Samurai siguió un código de honor especial (bushido) que fue influenciado en gran medida por el confucianismo y el budismo zen.
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Bushido se centra en la bondad, las artes marciales, la disciplina y la lealtad inquebrantable. Aunque los samuráis se han disuelto, su código de honor todavía sirve como el código moral nacional del Japón moderno. Pero a juzgar por lo que vemos en la tele, están perdidos.
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Conoce a los samuráis japoneses del siglo XIX, los últimos de su especie, por así decirlo. Estas pinturas antiguas coloreadas a mano fueron tomadas entre 1863 y 1900. Los samuráis, cuya clase fue proscrita y disuelta en 1868 con la restauración de la era Meiji y el fin del feudalismo, todavía se ven peor que nadie que hayas conocido.
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Imagínese a estos tipos atacando a sus enemigos durante cientos de años con sus katanas.
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Esta galería me recordó a dos de mis animes favoritos, Samurai Champloo y Rurouni Kenshin. Ambos tratan sobre samuráis y ambos son asombrosos. Muy recomendable si aún no los has visto.
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Además, echa un vistazo Mashable: para obtener más imágenes y detalles excelentes.

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Una maquilladora usa sus labios como lienzo para obras maestras en miniatura

Hay una historia de un maquillador extremadamente talentoso que no puedes dejar pasar. No, no estamos hablando de la bloguera de belleza promedio con cientos de videos de YouTube en su canal listos para mostrarte cómo comprar $ 1,000 en lápiz labial y automáticamente lucir genial (¡mágico!), O cómo hacer que tus labios se vean más grandes naturalmente ( y quédate: después de unas semanas en casa, esperando con lágrimas en los ojos que desaparezca este efecto «sorprendente». Así que no te saltes esta galería o definitivamente te arrepentirás más tarde.
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Se trata de la maquilladora australiana Jazmina Daniel, que crea diseños coloridos, brillantes, inusuales y muy creativos utilizando sus labios como lienzo y los comparte a través de ellos. Instagram:.
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Este no es solo otro juego de lápiz labial, además del lápiz labial real, Jazmina usa una variedad de productos diferentes e inesperados para su arte, desde lápices labiales líquidos y sombras de ojos hasta brillos y diferentes tipos de brillo, incluido el 3D. Todo esto, junto con la gran cantidad de tiempo que dedica, ayuda a Jazmina a revitalizar sus labios, convirtiéndolos en algo más que arte corporal.
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A menudo combina su arte de labios con sus uñas, ropa y accesorios, lo que hace que sus fotos sean más atractivas.
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La página de Instagram de la artista es un lugar muy amigable donde interactúa con sus seguidores, comparte sus tutoriales paso a paso (también disponibles en su canal de YouTube) y revela qué cosméticos y pinceles usa para una obra de arte en particular.
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Entonces, si estás inspirado por sus increíbles obras maestras (estamos seguros de que lo estás), esta es tu oportunidad de crear algo similar. Quién sabe, quizás tengas talento. Terminar tu habitación con destellos también es agradable.
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¿Y quién dijo que el maquillaje es aburrido? Los niños también apreciarán estas impresionantes artes, pero todavía hay una pregunta que surgirá una y otra vez. ¿Serás capaz de comerte todo este arte en tus labios? Una forma de averiguarlo es probarlo.
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No olvides explorar su página de Instagram y unirte a sus otros 790k seguidores.
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