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Inspiración

¡El desafío Art At Home se vuelve viral durante la cuarentena!

Esta pandemia global nos tiene a todos atrapados en casa y aburridos, pero eso no es del todo malo. Porque cuanto más te aburres, más creativo te vuelves. Piénselo, ¿cuántos programas nuevos ha descubierto, a cuántas transmisiones en vivo ha asistido y cuántos de nosotros ya hemos organizado fiestas de vino a través de Skype o Zoom? Sí, a todos se nos ocurren formas de aliviar nuestro aburrimiento, ya sea construyendo fuertes de almohadas para los niños, enseñándole nuevos trucos a su perro o haciendo que su gato sea inteligente. Los artistas pintan, los poetas escriben, los músicos crean cosas nuevas. Pero algunos de nosotros simplemente extrañamos la posibilidad de ir a un museo. Bueno, algunos museos ofrecen soluciones creativas para ti. El Museo Getty, por ejemplo, ha alentado a las personas a intentar recrear obras de arte utilizando elementos de su hogar, y los resultados son divertidísimos.

Si quieres jugar, las reglas enumeradas por el Museo Getty son bastante simples. Eliges una obra de arte, luego eliges 3 artículos que tienes en casa para recrearlos, haces lo mejor que puedes para recrearlos, y publicas la foto en línea y etiquetas al museo. Muchos otros museos animan a la gente a hacer esto en estos días, y ni siquiera tienes que limitarte a solo 3 temas. Es básicamente una gran manera de demostrar tu amor por el arte, así como un ejercicio de ingenio y creatividad. Algunas personas han hecho todo lo posible para recrear la obra de arte lo más cerca posible, mientras que otras han adoptado un enfoque humorístico, de cualquier manera, lo alentamos a buscarlo en línea y probar suerte en este desafío también. Mientras tanto, estas son algunas de nuestras obras de arte favoritas que hemos encontrado en línea.

1. ¿Quién sabía que podías hacer tanto con una colcha? Quiero decir, esa es una manta elegante.

#1  El desafío Art At Home se vuelve viral durante la cuarentena |  Zestradar

2. Esta es la cosa más divertida que hemos visto hasta ahora, y es tan acertada que da un poco de miedo.

#2  El desafío Art At Home se vuelve viral durante la cuarentena |  Zestradar

3. La joven de la perla, tema animal.

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4. El joven Van Gough, tan joven que su barba está patrocinado por Sharpie.

#4 |  El desafío Art At Home se vuelve viral durante la cuarentena |  Zestradar

5. ¿Quién dijo que tienes que estar en la foto para recrearla?

#5  El desafío Art At Home se vuelve viral durante la cuarentena |  Zestradar

6. Las monarcas modernas muestran su estatus por la cantidad de rollos de papel higiénico que poseen.

#6 |  El desafío Art At Home se vuelve viral durante la cuarentena |  Zestradar

7. Una versión verdaderamente modernizada del arte.

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8. El parecido es asombroso. Sinceramente, crédito al autor.

#8 |  El desafío Art At Home se vuelve viral durante la cuarentena |  Zestradar

9. Me encanta un enfoque humorístico de este desafío. Este es uno de los mejores.

#9 |  El desafío Art At Home se vuelve viral durante la cuarentena |  Zestradar

10. El hombre con el reloj se convirtió en un hombre con una lata de comida para gatos y una bolsa en la cabeza.

#10 |  El desafío Art At Home se vuelve viral durante la cuarentena |  Zestradar

11. Deberíamos tomar fotos creativas como esta con más frecuencia.

#11  El desafío Art At Home se vuelve viral durante la cuarentena |  Zestradar

12. Esta obra maestra de Van Eyck se publicó en Twitter con la leyenda «Mientras esté en Islandia».

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13. ¿Quién acaba de poner una lira en su casa?

#13  El desafío Art At Home se vuelve viral durante la cuarentena |  Zestradar

14. Tan simple pero tan preciso. Me encanta la atención al detalle en este.

#14  El desafío Art At Home se vuelve viral durante la cuarentena |  Zestradar

15. Involucre a los niños también, qué manera tan divertida de hacer que se interesen en el arte.

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6 razones por las que eres como eres

En la sociedad actual, es natural que las personas se analicen en exceso. Pasamos toda nuestra vida en las redes sociales comparándonos con todos los que se cruzan en nuestro camino en algún lugar u otro. No es una forma muy productiva de pasar el tiempo, pero te abre la mente a la idea de intentar convertirte en una mejor persona. Si bien mirar hacia afuera a otras personas no es la forma de hacerlo, puede lograr excelentes resultados si elige mirar hacia adentro.

Cuando pueda encontrar los determinantes subyacentes de su comportamiento y personalidad, será más fácil cambiarlos o eliminarlos por completo. Veamos algunas cosas que pueden ayudarte a encontrar las razones por las que eres como eres.

Aprendiendo de tus errores

¿Eres alguien que aprende de sus errores o sueles cometer los mismos errores una y otra vez? Si está tratando de cambiar quién es, es probable que necesite analizar detenidamente cómo lidia con la adversidad en la vida. Si bien apegarse al camino elegido puede ser una hazaña admirable, no olvide que la línea entre la determinación y la persistencia puede ser terriblemente delgada.

#1  6 razones por las que eres quien eres |  Zestradar

teniendo esperanza

Es difícil crear un futuro mejor para ti mismo si no crees que realmente hay un futuro mejor. La esperanza, por pequeña o grande que sea, es un factor muy importante si quieres cambiar quién eres. Si no crees que puedes cambiar, probablemente no lo harás.

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Respondiendo a las críticas

Una gran parte de aprender como persona es estar abierto a las críticas y no rodearte constantemente de personas a las que les gustarás pase lo que pase. No puedes tener una visión realista de ti mismo si no vas a permitir el realismo a nadie a tu alrededor.

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culpar a otros

La mejor manera de nunca crecer como persona es culpar a los demás por lo que va mal en tu vida. No somos títeres colgados de hilos, tenía que haber algo que podrías haber hecho diferente para evitar meterte en este lío. Sea consciente de esto para que pueda comprender cómo sus reacciones a veces lo llevan a tomar decisiones equivocadas.

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El éxito construye el carácter

No encontrar una solución a sus problemas puede ser un poco fastidioso. Trate de mantenerse enfocado en arreglar cosas muy pequeñas y alcanzables. No es necesario que cambies de la noche a la mañana, pero dar algunos pequeños pasos en el camino puede ayudarte a desarrollar tu confianza y carácter a medida que te conviertes en la persona que quieres ser.

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Disfrutando del sufrimiento

Algunas personas simplemente disfrutan sufriendo. Nada de malo con eso. Pero si ese es el caso, no tiene sentido intentar cambiarte a ti mismo para tener menos sufrimiento en tu vida. Algunos solo necesitan una lección dura de vez en cuando para crecer. Si te das cuenta de esto, puedes tropezar de cabeza con malas situaciones. Serás mejor para eso después.

#6 |  6 razones por las que eres quien eres |  Zestradar

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Josiah hace bien la vida y consigue todos sus objetivos a pesar de haber nacido sin piernas

A veces la vida te da mala suerte. Incluso antes de que nazcas, la gente ya puede decir que tu vida no será tan fácil o normal como la de los demás. Josiah Johnson fue uno de esos niños cuya vida entera sería una batalla cuesta arriba porque nació sin piernas. Pero si hay algo que todos deberíamos aprender de este valiente niño de 13 años, es que la mentalidad siempre superará tus limitaciones físicas.

El niño en realidad juega para el equipo de baloncesto de su escuela como un miembro muy valorado, pero ese no es el punto aquí. Josiah se niega a jugar con su silla de ruedas. Es un niño muy competitivo que ha estado involucrado en deportes casi toda su vida y se niega a hacer algo si siente que es demasiado fácil.

Quería formar parte del equipo de baloncesto simplemente por sus habilidades, no como un voto de simpatía, por lo que fue a cada prueba y dio el 100% hasta que el entrenador finalmente le dio un lugar.

Y ahora que está en el equipo, todavía se niega a jugar en silla de ruedas e incluso usa su posición en el suelo para sacar ventaja. Se vuelve mucho más difícil para sus oponentes quitarle el balón, por lo que es el mejor jugador del equipo cuando se trata de ganar el balón, regatear y pasar a sus compañeros.

Su mentalidad nos muestra que, a pesar de haber nacido con una discapacidad grave, todavía puede jugar al mismo nivel que los demás niños.

En cuanto al propio Josiah, espera que todo lo que aprendamos de su historia sea que podemos hacer cosas que pensábamos que no podíamos hacer. Creo que todos podemos estar de acuerdo en que si Josiah puede jugar baloncesto, todos podemos hacerlo un poco mejor también. Esperamos ver a este chico en la NBA algún día.

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¡5 bloggers de pérdida de peso que son AF inspiradores!

Puede ser difícil perder peso y apegarse a sus metas. Esto es especialmente cierto si estás solo en las trincheras. Tener a alguien más para mantenerte motivado hace una gran diferencia. Puede sentir que el mundo se le está pasando y que tiene que hacer sacrificios de los que los que lo rodean no tienen que preocuparse. El desánimo puede aparecer fácilmente si no logra reunir fuentes de inspiración en el camino. Una forma de mantenerse motivado es buscar comunidades en línea que estén en el mismo camino que usted y hayan podido lograr los objetivos que busca. Los blogs en línea son una excelente manera de obtener información, mantenerse motivado y encontrar personas con ideas afines que también están en el camino para transformar sus cuerpos. Para obtener más información, echa un vistazo a estos 7 bloggers de pérdida de peso que están inspirando AF.

El Fitnessista:

Gina Harney es una gran inspiración para perder peso. Se transformó al perder 40 kilos y pudo mantener el peso. Pero inicialmente, no pudo encontrar ninguna guía sobre cómo mantenerse en forma después de perder peso. Así que decidió crear el suyo propio. Comenzó The Fitnessista y crea contenido destinado a mantenerse en forma mientras disfruta de comidas y recetas deliciosas.

pastel de zanahorias

Tina de Carrots N’ Cake es entrenadora personal certificada y entrenadora de crossfit. Le encanta compartir formas de disfrutar de sus comidas favoritas mientras mantiene una dieta saludable. Por lo tanto, enfatiza la importancia del equilibrio y de encontrarlo en su dieta y objetivos de acondicionamiento físico. A Tina le gusta equilibrar alimentos como queso o pastel de cumpleaños con correr o CrossFit.

La vida real RD:

La enfermera practicante Robin Nohling, RD, es una bloguera que creó The Real Life RD Blog. Ella sigue el mantra de «todo con moderación» y es un testimonio de cuánto puede intentar. Es una de esas profesionales del fitness que come dulces y golosinas tanto como come verduras saludables.

Una guía para la pérdida de peso de una niña negra

Erica Nicole Kendall se hace llamar Evil Fitness Barbie y es una adicta a la televisión autoproclamada y reformada. Ahora es entrenadora certificada por NASM con un enfoque especial en la pérdida de peso, la nutrición y el estado físico femenino para mujeres negras. Su información es útil de muchas maneras, y definitivamente para las mujeres que experimentan depresión posparto y hábitos alimenticios emocionales.

bondad del cuerpo

La RD Rebecca Scritchfield dirige Body Kindness y le encanta alentar a sus seguidores a dejar de lado las reglas y restricciones alimentarias y abrazar su cuerpo. Ella cree que encontrar un flujo de positividad es mejor que ser duro y estricto con la comida. Ella enfatiza la importancia de silenciar el diálogo interno negativo que a veces escuchamos en nuestras cabezas.

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