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Inspiración

Ellos cambiaron el mundo. Las 10 mujeres más influyentes de la historia

Vi La batalla de los sexos el otro día y me hizo pensar. Esta película trata sobre la tenista Billie Jean King, quien demostró a muchos hombres estadounidenses en los años 70 que la habilidad no depende del género, las mujeres pueden ser tan buenas atletas como los hombres. Lo triste es que nunca he oído hablar de Billie King, al igual que no sé mucho sobre las muchas otras mujeres increíbles que cambiaron la historia y nos llevaron a donde estamos hoy. Para remediarlo, decidí compilar una lista de mujeres legendarias que han tenido el mayor impacto en el mundo.

Diana, la princesa rebelde

Diana, Princesa de Gales, siempre será la favorita del mundo. La mujer cuya muerte conmocionó al mundo entero. Después de todos estos años, solo pensar en él hace que se me salten las lágrimas. Diana tuvo una vida maravillosa, tenía este impulso imparable de ayudar a las personas. Puedo decir que su filantropía tuvo un gran impacto en el mundo en que vivimos hoy. Nos enseñó mucho sobre el amor, la familia y la bondad.

Princesa Diana |:  10 mujeres más influyentes de la historia |  Zest Radar:

Marie Curie

No es de extrañar que Sheldon idolatra tanto a Marie Curie. Esta mujer hizo muchos descubrimientos revolucionarios. Desarrolló las primeras teorías de la radiactividad, descubrió los elementos polonio y radio y desarrolló unidades portátiles de rayos X para hospitales que se utilizaron durante la Primera Guerra Mundial.

María Curie |  10 mujeres más influyentes de la historia |  Zest Radar:

kathryn johnson

Fue una de las primeras mujeres afroamericanas en trabajar en la NASA. Una máquina calculadora ambulante, pudo calcular el mecanismo orbital que ayudó a navegar el primer vuelo espacial tripulado de EE. UU. Básicamente ayudó a enviar a los primeros hombres a la luna.

Kathryn Johnson |:  10 mujeres más influyentes de la historia |  Zest Radar:

rosa parques

Esta es la mujer que se negó a detenerse y cedió su asiento al hombre blanco en el autobús. Su protesta inició el movimiento de derechos civiles en todo Estados Unidos. Como resultado, los afroamericanos obtuvieron los mismos derechos en la década de 1970. Hecho interesante. Barack Obama se convirtió en el primer presidente afroamericano de los Estados Unidos en 2005, cuatro años después de su muerte.

Rosa Parques |:  10 mujeres más influyentes de la historia |  Zest Radar:

rosalinda franklin

Rosalind Franklin reveló el secreto de la vida. Él fue quien descubrió la estructura de doble hélice del ADN. Ingeniería genética, bebés probeta, la definición de herencia, todo ahora es posible gracias a él.

Rosalinda Franklin |:  10 mujeres más influyentes de la historia |  Zest Radar:

María Stopes

Marie Stopes hizo posible que todas las mujeres planificaran sus embarazos al presentarles los anticonceptivos. Junto con su esposo, abrió la primera clínica de control de la natalidad en el Londres de clase trabajadora.

María Stopes |:  10 mujeres más influyentes de la historia |  Zest Radar:

Amelia Earhart

Amelia Earhart fue una aviadora estadounidense que batió muchos récords de velocidad y vuelo. En junio de 1937, inició su vuelo alrededor del mundo, pero desapareció el 2 de julio cerca de la isla Howland en el Océano Pacífico. Su desaparición sigue siendo uno de los misterios sin resolver del mundo.

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Frida Kahlo

Frida Kahlo fue una artista mexicana, feminista y defensora LGBTQ. Su arte era único y reconocible, era parte esencial de su identidad. Herida en un terrible accidente, con dolor crónico y postrada en cama por el resto de su vida, Frida encuentra consuelo en el arte. Desde entonces, ha sido una gran inspiración para millones de personas.

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María Wollstonecraft

Mary Wollstonecraft es considerada una de las primeras feministas debido a sus puntos de vista poco convencionales sobre la vida, particularmente sus ideas sobre cómo debe vivir una mujer. Ella creía que las mujeres eran tan listas e inteligentes como los hombres y merecían ir a la universidad para recibir una educación. Los hombres no son más altos que las mujeres. Esta es la igualdad de género en sus raíces.

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Coco Chanel

Icono de la moda. Coco Chanel liberó a las mujeres en términos de estándares de moda y estilo. No más siluetas encorsetadas. Rediseñó la ropa de los hombres para beneficiar a las mujeres. Sus ideas revolucionarias ahora dictan los estándares de la moda femenina.

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Inspiración

6 razones por las que eres como eres

En la sociedad actual, es natural que las personas se analicen en exceso. Pasamos toda nuestra vida en las redes sociales comparándonos con todos los que se cruzan en nuestro camino en algún lugar u otro. No es una forma muy productiva de pasar el tiempo, pero te abre la mente a la idea de intentar convertirte en una mejor persona. Si bien mirar hacia afuera a otras personas no es la forma de hacerlo, puede lograr excelentes resultados si elige mirar hacia adentro.

Cuando pueda encontrar los determinantes subyacentes de su comportamiento y personalidad, será más fácil cambiarlos o eliminarlos por completo. Veamos algunas cosas que pueden ayudarte a encontrar las razones por las que eres como eres.

Aprendiendo de tus errores

¿Eres alguien que aprende de sus errores o sueles cometer los mismos errores una y otra vez? Si está tratando de cambiar quién es, es probable que necesite analizar detenidamente cómo lidia con la adversidad en la vida. Si bien apegarse al camino elegido puede ser una hazaña admirable, no olvide que la línea entre la determinación y la persistencia puede ser terriblemente delgada.

#1  6 razones por las que eres quien eres |  Zestradar

teniendo esperanza

Es difícil crear un futuro mejor para ti mismo si no crees que realmente hay un futuro mejor. La esperanza, por pequeña o grande que sea, es un factor muy importante si quieres cambiar quién eres. Si no crees que puedes cambiar, probablemente no lo harás.

#2  6 razones por las que eres quien eres |  Zestradar

Respondiendo a las críticas

Una gran parte de aprender como persona es estar abierto a las críticas y no rodearte constantemente de personas a las que les gustarás pase lo que pase. No puedes tener una visión realista de ti mismo si no vas a permitir el realismo a nadie a tu alrededor.

#3 |  6 razones por las que eres quien eres |  Zestradar

culpar a otros

La mejor manera de nunca crecer como persona es culpar a los demás por lo que va mal en tu vida. No somos títeres colgados de hilos, tenía que haber algo que podrías haber hecho diferente para evitar meterte en este lío. Sea consciente de esto para que pueda comprender cómo sus reacciones a veces lo llevan a tomar decisiones equivocadas.

#4 |  6 razones por las que eres quien eres |  Zestradar

El éxito construye el carácter

No encontrar una solución a sus problemas puede ser un poco fastidioso. Trate de mantenerse enfocado en arreglar cosas muy pequeñas y alcanzables. No es necesario que cambies de la noche a la mañana, pero dar algunos pequeños pasos en el camino puede ayudarte a desarrollar tu confianza y carácter a medida que te conviertes en la persona que quieres ser.

#5  6 razones por las que eres quien eres |  Zestradar

Disfrutando del sufrimiento

Algunas personas simplemente disfrutan sufriendo. Nada de malo con eso. Pero si ese es el caso, no tiene sentido intentar cambiarte a ti mismo para tener menos sufrimiento en tu vida. Algunos solo necesitan una lección dura de vez en cuando para crecer. Si te das cuenta de esto, puedes tropezar de cabeza con malas situaciones. Serás mejor para eso después.

#6 |  6 razones por las que eres quien eres |  Zestradar

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Josiah hace bien la vida y consigue todos sus objetivos a pesar de haber nacido sin piernas

A veces la vida te da mala suerte. Incluso antes de que nazcas, la gente ya puede decir que tu vida no será tan fácil o normal como la de los demás. Josiah Johnson fue uno de esos niños cuya vida entera sería una batalla cuesta arriba porque nació sin piernas. Pero si hay algo que todos deberíamos aprender de este valiente niño de 13 años, es que la mentalidad siempre superará tus limitaciones físicas.

El niño en realidad juega para el equipo de baloncesto de su escuela como un miembro muy valorado, pero ese no es el punto aquí. Josiah se niega a jugar con su silla de ruedas. Es un niño muy competitivo que ha estado involucrado en deportes casi toda su vida y se niega a hacer algo si siente que es demasiado fácil.

Quería formar parte del equipo de baloncesto simplemente por sus habilidades, no como un voto de simpatía, por lo que fue a cada prueba y dio el 100% hasta que el entrenador finalmente le dio un lugar.

Y ahora que está en el equipo, todavía se niega a jugar en silla de ruedas e incluso usa su posición en el suelo para sacar ventaja. Se vuelve mucho más difícil para sus oponentes quitarle el balón, por lo que es el mejor jugador del equipo cuando se trata de ganar el balón, regatear y pasar a sus compañeros.

Su mentalidad nos muestra que, a pesar de haber nacido con una discapacidad grave, todavía puede jugar al mismo nivel que los demás niños.

En cuanto al propio Josiah, espera que todo lo que aprendamos de su historia sea que podemos hacer cosas que pensábamos que no podíamos hacer. Creo que todos podemos estar de acuerdo en que si Josiah puede jugar baloncesto, todos podemos hacerlo un poco mejor también. Esperamos ver a este chico en la NBA algún día.

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Inspiración

¡5 bloggers de pérdida de peso que son AF inspiradores!

Puede ser difícil perder peso y apegarse a sus metas. Esto es especialmente cierto si estás solo en las trincheras. Tener a alguien más para mantenerte motivado hace una gran diferencia. Puede sentir que el mundo se le está pasando y que tiene que hacer sacrificios de los que los que lo rodean no tienen que preocuparse. El desánimo puede aparecer fácilmente si no logra reunir fuentes de inspiración en el camino. Una forma de mantenerse motivado es buscar comunidades en línea que estén en el mismo camino que usted y hayan podido lograr los objetivos que busca. Los blogs en línea son una excelente manera de obtener información, mantenerse motivado y encontrar personas con ideas afines que también están en el camino para transformar sus cuerpos. Para obtener más información, echa un vistazo a estos 7 bloggers de pérdida de peso que están inspirando AF.

El Fitnessista:

Gina Harney es una gran inspiración para perder peso. Se transformó al perder 40 kilos y pudo mantener el peso. Pero inicialmente, no pudo encontrar ninguna guía sobre cómo mantenerse en forma después de perder peso. Así que decidió crear el suyo propio. Comenzó The Fitnessista y crea contenido destinado a mantenerse en forma mientras disfruta de comidas y recetas deliciosas.

pastel de zanahorias

Tina de Carrots N’ Cake es entrenadora personal certificada y entrenadora de crossfit. Le encanta compartir formas de disfrutar de sus comidas favoritas mientras mantiene una dieta saludable. Por lo tanto, enfatiza la importancia del equilibrio y de encontrarlo en su dieta y objetivos de acondicionamiento físico. A Tina le gusta equilibrar alimentos como queso o pastel de cumpleaños con correr o CrossFit.

La vida real RD:

La enfermera practicante Robin Nohling, RD, es una bloguera que creó The Real Life RD Blog. Ella sigue el mantra de «todo con moderación» y es un testimonio de cuánto puede intentar. Es una de esas profesionales del fitness que come dulces y golosinas tanto como come verduras saludables.

Una guía para la pérdida de peso de una niña negra

Erica Nicole Kendall se hace llamar Evil Fitness Barbie y es una adicta a la televisión autoproclamada y reformada. Ahora es entrenadora certificada por NASM con un enfoque especial en la pérdida de peso, la nutrición y el estado físico femenino para mujeres negras. Su información es útil de muchas maneras, y definitivamente para las mujeres que experimentan depresión posparto y hábitos alimenticios emocionales.

bondad del cuerpo

La RD Rebecca Scritchfield dirige Body Kindness y le encanta alentar a sus seguidores a dejar de lado las reglas y restricciones alimentarias y abrazar su cuerpo. Ella cree que encontrar un flujo de positividad es mejor que ser duro y estricto con la comida. Ella enfatiza la importancia de silenciar el diálogo interno negativo que a veces escuchamos en nuestras cabezas.

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