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#MedBikini – Protesta contra la vergüenza de las doctoras

El mundo se vuelve realmente extraño y decididamente menos divertido cuando empezamos a juzgar a las personas por hacer cosas perfectamente normales. Hubo un estudio publicado recientemente en el Journal of Vascular Surgery que decía lo más divertido que probablemente hayas escuchado. Afirmaron que realizaron una encuesta a jóvenes cirujanos vasculares que concluyó que estaban publicando una gran cantidad de contenido inapropiado en las redes sociales. Y por irrelevante, no se referían a fotos y videos de cirugías, sino a lo que vestían. Su idea inapropiada y poco profesional se centró en usar bikinis en la playa, disfraces atrevidos de Halloween en Halloween y fotos en ropa interior.

#1  #MedBikini - Protesta contra las doctoras vergonzosas  Zestradar

Así que seamos claros, no estamos hablando de una columna de chismes, estamos hablando de una publicación médica llamada Journal of Vascular Surgery. Y lo que sucedió es que algunos muchachos decidieron crear cuentas falsas y luego buscar y juzgar las publicaciones en las redes sociales de mujeres en la profesión médica. ¿Escuchas algo aquí?

#2  #MedBikini - Protesta contra las doctoras vergonzosas  Zestradar

Porque estamos bastante seguros de que si una mujer quiere publicar fotos de sí misma en bikini durante las vacaciones o un día en la playa, definitivamente puede hacerlo. Y el hecho de que sea un estudiante de medicina o un profesional de la medicina no entra en juego. Debe ser impactante para los autores descubrir que las personas pueden ser perfectamente competentes y profesionales en el trabajo y aun así saber cómo divertirse en su tiempo libre.

#3 |  #MedBikini - Protesta contra las doctoras vergonzosas  Zestradar

Todos en la profesión médica te dirán que tienes que trabajar muy duro para convertirte en médico, especialmente en cirujano. E incluso cuando logras conseguir el trabajo de tus sueños, aún tienes que trabajar duro día tras día. Estas son personas inteligentes, talentosas y trabajadoras que ayudan a sus pacientes todos los días. ¿Por qué a alguien le importaría lo que hacen en su tiempo libre? Necesitan desahogarse, necesitan descansar y relajarse con amigos para poder estar en su mejor momento cuando regresen al trabajo.

#4 |  #MedBikini - Protesta contra las doctoras vergonzosas  Zestradar

La comunidad médica aplaudió de inmediato y tuvo un pequeño flashmob en las redes sociales donde todos publicaron fotos de ellos mismos en ropa de trabajo y bikinis bajo #medbikini.

Muchos han señalado que las opiniones expresadas en ese «estudio» son sexistas, anticuadas y absolutamente ridículas. Uno pensaría que pasaríamos a avergonzar a las mujeres por sus cuerpos y atuendos de playa. Pero claramente no lo somos.

#5  #MedBikini - Protesta contra las doctoras vergonzosas  Zestradar

Las fotos compartidas por la comunidad médica fueron inspiradoras, en todo caso, mostraron que puedes lucir profesional como el infierno en uniformes médicos y el infierno en tu tiempo libre y aún así ser profesional. Medical Travel se disculpó por un estudio mal concebido y mal ejecutado que no hizo más que avergonzar a las mujeres. Esperemos que cosas así no vuelvan a suceder.

Y a las mujeres en medicina, solo queremos decirles que no tenemos más que el mayor respeto por ustedes. Realmente estás haciendo cosas buenas en este mundo y estamos eternamente agradecidos por eso. Aprendamos todos a respetar a todas las personas por igual y recordemos que cada uno tiene derecho a hacer lo que quiera en su tiempo libre siempre y cuando no perjudique a nadie.

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6 razones por las que eres como eres

En la sociedad actual, es natural que las personas se analicen en exceso. Pasamos toda nuestra vida en las redes sociales comparándonos con todos los que se cruzan en nuestro camino en algún lugar u otro. No es una forma muy productiva de pasar el tiempo, pero te abre la mente a la idea de intentar convertirte en una mejor persona. Si bien mirar hacia afuera a otras personas no es la forma de hacerlo, puede lograr excelentes resultados si elige mirar hacia adentro.

Cuando pueda encontrar los determinantes subyacentes de su comportamiento y personalidad, será más fácil cambiarlos o eliminarlos por completo. Veamos algunas cosas que pueden ayudarte a encontrar las razones por las que eres como eres.

Aprendiendo de tus errores

¿Eres alguien que aprende de sus errores o sueles cometer los mismos errores una y otra vez? Si está tratando de cambiar quién es, es probable que necesite analizar detenidamente cómo lidia con la adversidad en la vida. Si bien apegarse al camino elegido puede ser una hazaña admirable, no olvide que la línea entre la determinación y la persistencia puede ser terriblemente delgada.

#1  6 razones por las que eres quien eres |  Zestradar

teniendo esperanza

Es difícil crear un futuro mejor para ti mismo si no crees que realmente hay un futuro mejor. La esperanza, por pequeña o grande que sea, es un factor muy importante si quieres cambiar quién eres. Si no crees que puedes cambiar, probablemente no lo harás.

#2  6 razones por las que eres quien eres |  Zestradar

Respondiendo a las críticas

Una gran parte de aprender como persona es estar abierto a las críticas y no rodearte constantemente de personas a las que les gustarás pase lo que pase. No puedes tener una visión realista de ti mismo si no vas a permitir el realismo a nadie a tu alrededor.

#3 |  6 razones por las que eres quien eres |  Zestradar

culpar a otros

La mejor manera de nunca crecer como persona es culpar a los demás por lo que va mal en tu vida. No somos títeres colgados de hilos, tenía que haber algo que podrías haber hecho diferente para evitar meterte en este lío. Sea consciente de esto para que pueda comprender cómo sus reacciones a veces lo llevan a tomar decisiones equivocadas.

#4 |  6 razones por las que eres quien eres |  Zestradar

El éxito construye el carácter

No encontrar una solución a sus problemas puede ser un poco fastidioso. Trate de mantenerse enfocado en arreglar cosas muy pequeñas y alcanzables. No es necesario que cambies de la noche a la mañana, pero dar algunos pequeños pasos en el camino puede ayudarte a desarrollar tu confianza y carácter a medida que te conviertes en la persona que quieres ser.

#5  6 razones por las que eres quien eres |  Zestradar

Disfrutando del sufrimiento

Algunas personas simplemente disfrutan sufriendo. Nada de malo con eso. Pero si ese es el caso, no tiene sentido intentar cambiarte a ti mismo para tener menos sufrimiento en tu vida. Algunos solo necesitan una lección dura de vez en cuando para crecer. Si te das cuenta de esto, puedes tropezar de cabeza con malas situaciones. Serás mejor para eso después.

#6 |  6 razones por las que eres quien eres |  Zestradar

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Josiah hace bien la vida y consigue todos sus objetivos a pesar de haber nacido sin piernas

A veces la vida te da mala suerte. Incluso antes de que nazcas, la gente ya puede decir que tu vida no será tan fácil o normal como la de los demás. Josiah Johnson fue uno de esos niños cuya vida entera sería una batalla cuesta arriba porque nació sin piernas. Pero si hay algo que todos deberíamos aprender de este valiente niño de 13 años, es que la mentalidad siempre superará tus limitaciones físicas.

El niño en realidad juega para el equipo de baloncesto de su escuela como un miembro muy valorado, pero ese no es el punto aquí. Josiah se niega a jugar con su silla de ruedas. Es un niño muy competitivo que ha estado involucrado en deportes casi toda su vida y se niega a hacer algo si siente que es demasiado fácil.

Quería formar parte del equipo de baloncesto simplemente por sus habilidades, no como un voto de simpatía, por lo que fue a cada prueba y dio el 100% hasta que el entrenador finalmente le dio un lugar.

Y ahora que está en el equipo, todavía se niega a jugar en silla de ruedas e incluso usa su posición en el suelo para sacar ventaja. Se vuelve mucho más difícil para sus oponentes quitarle el balón, por lo que es el mejor jugador del equipo cuando se trata de ganar el balón, regatear y pasar a sus compañeros.

Su mentalidad nos muestra que, a pesar de haber nacido con una discapacidad grave, todavía puede jugar al mismo nivel que los demás niños.

En cuanto al propio Josiah, espera que todo lo que aprendamos de su historia sea que podemos hacer cosas que pensábamos que no podíamos hacer. Creo que todos podemos estar de acuerdo en que si Josiah puede jugar baloncesto, todos podemos hacerlo un poco mejor también. Esperamos ver a este chico en la NBA algún día.

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¡5 bloggers de pérdida de peso que son AF inspiradores!

Puede ser difícil perder peso y apegarse a sus metas. Esto es especialmente cierto si estás solo en las trincheras. Tener a alguien más para mantenerte motivado hace una gran diferencia. Puede sentir que el mundo se le está pasando y que tiene que hacer sacrificios de los que los que lo rodean no tienen que preocuparse. El desánimo puede aparecer fácilmente si no logra reunir fuentes de inspiración en el camino. Una forma de mantenerse motivado es buscar comunidades en línea que estén en el mismo camino que usted y hayan podido lograr los objetivos que busca. Los blogs en línea son una excelente manera de obtener información, mantenerse motivado y encontrar personas con ideas afines que también están en el camino para transformar sus cuerpos. Para obtener más información, echa un vistazo a estos 7 bloggers de pérdida de peso que están inspirando AF.

El Fitnessista:

Gina Harney es una gran inspiración para perder peso. Se transformó al perder 40 kilos y pudo mantener el peso. Pero inicialmente, no pudo encontrar ninguna guía sobre cómo mantenerse en forma después de perder peso. Así que decidió crear el suyo propio. Comenzó The Fitnessista y crea contenido destinado a mantenerse en forma mientras disfruta de comidas y recetas deliciosas.

pastel de zanahorias

Tina de Carrots N’ Cake es entrenadora personal certificada y entrenadora de crossfit. Le encanta compartir formas de disfrutar de sus comidas favoritas mientras mantiene una dieta saludable. Por lo tanto, enfatiza la importancia del equilibrio y de encontrarlo en su dieta y objetivos de acondicionamiento físico. A Tina le gusta equilibrar alimentos como queso o pastel de cumpleaños con correr o CrossFit.

La vida real RD:

La enfermera practicante Robin Nohling, RD, es una bloguera que creó The Real Life RD Blog. Ella sigue el mantra de «todo con moderación» y es un testimonio de cuánto puede intentar. Es una de esas profesionales del fitness que come dulces y golosinas tanto como come verduras saludables.

Una guía para la pérdida de peso de una niña negra

Erica Nicole Kendall se hace llamar Evil Fitness Barbie y es una adicta a la televisión autoproclamada y reformada. Ahora es entrenadora certificada por NASM con un enfoque especial en la pérdida de peso, la nutrición y el estado físico femenino para mujeres negras. Su información es útil de muchas maneras, y definitivamente para las mujeres que experimentan depresión posparto y hábitos alimenticios emocionales.

bondad del cuerpo

La RD Rebecca Scritchfield dirige Body Kindness y le encanta alentar a sus seguidores a dejar de lado las reglas y restricciones alimentarias y abrazar su cuerpo. Ella cree que encontrar un flujo de positividad es mejor que ser duro y estricto con la comida. Ella enfatiza la importancia de silenciar el diálogo interno negativo que a veces escuchamos en nuestras cabezas.

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