Los científicos descubren 9 hábitos repugnantes que en realidad son buenos para ti

¿Crees que morderse las uñas es lo más aterrador que existe? Contrariamente a la creencia popular, no todos los llamados malos hábitos son realmente malos. Te sorprenderá descubrir que algunos de ellos realmente te hacen más bien que mal. Los científicos son un grupo extraño de personas, pero de vez en cuando hacen algunos descubrimientos increíbles. Por ejemplo, ¿sabía que quedarse en la cama unos minutos más es realmente bueno para la salud? No es broma. Mentir también puede ser algo bueno. Aquí hay 9 «malos» hábitos que son virtudes disfrazadas.

mordedor de uñas
Por asqueroso que este hábito te parezca a ti o a las personas que te rodean, en realidad no es lo peor del mundo. Por el contrario, las bacterias que ingresan a su sistema pueden incluso hacerle algún bien. No es que sea saludable, pero los estudios muestran que los niños que se chupan el dedo o se muerden las uñas tienen un sistema inmunológico más fuerte y son menos propensos a desarrollar alergias.

Una lucha
Bueno, no podemos decir que pelear beneficiará a tu cuerpo, pero la estructura de nuestro cuerpo sugiere que es bastante natural para los humanos. Claro, recibir un puñetazo en la cara no es nada divertido, pero si te sirve de consuelo, nuestras caras evolucionaron para recibir un puñetazo (especialmente si eres hombre). Entonces puedes pelear, o puedes evitar pelear, es bueno de cualquier manera.

mentira al azar
Podemos pensar que mentir es algo «malo», y los adultos les enseñan a los niños que siempre deben decir la verdad, pero en realidad nunca siguen esta regla. Mentir un poco no te hará ningún daño, de hecho, probablemente no tendrás amigos si solo dices lo que crees que es verdad. Según las estadísticas, las personas mienten a extraños tres veces por minuto. También existe una especie de contrato social entre las personas. esperan que seas amable, no honesto cuando te preguntan acerca de un nuevo corte de pelo terrible o algo así.

engañar a su dieta
Puedes intentar vivir tu vida con nada más que agua de aguacate y limón, pero después de un tiempo todos comienzan a desear una rebanada de pizza jugosa y gorda con queso derretido goteando sobre ella… Bueno, tenemos buenas noticias. no hay necesidad de sentir ¡culpa a esos antojos nunca más! De hecho, debes actuar en consecuencia, porque todos los expertos en nutrición están de acuerdo en que la regla 90/10 es real (90% comida «buena» y 10% «mala»). No solo ayuda con el metabolismo, sino que también hace que sea psicológicamente más fácil seguir una dieta.

Disturbio
Oh, sí, cuántas veces hemos visto a padres encerrar a sus hijos que son demasiado activos y no pueden quedarse quietos por mucho tiempo. Para algunas personas, el golpeteo de los dedos de los pies, el arrastrar los pies y la inquietud general son naturales. Así es como están cableados. Los expertos creen que estar sentado en realidad es malo para la salud, y nuestro estilo de vida sedentario está recortando más de unos pocos años de nuestra esperanza de vida. También es probable que los niños ansiosos aumenten su poder cerebral.

Saltarse la ducha de la mañana
Puede sonar duro al principio, pero lavar menos no es lo mismo que no lavar nada. La ducha es genial y puedes oler vainilla y flores, pero si lo haces todos los días, te quitarás algunos hermosos aceites esenciales de la piel y el cabello. Incluso el agua tibia, utilizada sin jabón, eliminará muchas de las cosas buenas que tu piel necesita para mantenerse brillante y flexible. ¡Y no olvide algunas bacterias buenas también!

Beber
Esto es difícil. Beber demasiado es malo sin importar cómo lo mires, pero beber un poco de vez en cuando tiene algunos beneficios. Unos cuantos tragos de vez en cuando pueden mejorar la salud cardiovascular e incluso ayudar a prevenir enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson.

Juego
Muchos creen que los juegos son dañinos para los niños y «corrompen las mentes de los jóvenes». Sin embargo, los estudios muestran que jugar videojuegos en realidad tiene sus beneficios. Si juega videojuegos con regularidad, mejorará muchas habilidades, como la coordinación mano-ojo, la conciencia espacial y las imágenes tridimensionales. Atención, cognición, respuesta y percepción: todo mejora.

maldiciendo
A todos nos han regañado cuando éramos niños por usar «malas palabras», pero los estudios muestran que decir palabrotas en realidad puede ser bueno para ti, especialmente si tienes dolor. En un experimento que implicó maldecir y tomarse de la mano en agua fría, los participantes a los que se les permitió maldecir pudieron soportar las bajas temperaturas mucho más tiempo que aquellos que solo usaron palabras neutrales. Jurar también ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.